Nguyên liệu: – cá quả (nếu không có cá quả có thể dùng cá trắm, cá cơm, nhưng cá quả luôn là ngon nhất). – Cà chua, hành tây, thì là, nước, me. – Gia vị gồm dầu ăn, nước mắm, muối, bột canh, bột ngọt, đường (một lượng nhỏ) .—— Bún. Điều trị: Rửa ...
Bố tôi tham gia chạy marathon với 5 người con
Kemper (Kempel) rất đam mê chạy bộ khi còn trẻ. Đối với anh, chạy bộ là một loại thần dược và một loại cải thiện thể chất để có thể mang lại một vóc dáng cân đối. Theo một báo cáo trên tờ Runner’s World, anh vẫn tiếp tục tập luyện khi trưởng thành. Năm ...
Tiềm năng phát triển du lịch của Cork và Traku
Điểm du lịch huyện Cầu Kè-Cầu Kè nằm ở phía Tây tỉnh Trà Vinh, bên tả ngạn sông Hậu. Phía đông giáp huyện Canglong và huyện Tiết An, phía tây và nam giáp sông, phía bắc giáp huyện Trà Ôn của tỉnh Rongrong. Du lịch sinh thái Huyện Cầu Kè có cù lao Tân Quy, ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Chỉ uống một thanh mỗi ngày có thể giúp mọi người thoát khỏi bệnh hen suyễn
Cảnh Hợi năm nay 31 tuổi, đang là huấn luyện viên thể hình tại Hà Nội. Công ty ra đời với bệnh hen suyễn, chậm phát triển và yếu ớt. Bệnh tật hành hạ anh hàng đêm, khiến anh khó thở, tức ngực và ho. Kỉ niệm như mỗi lần lên cơn hen suyễn bạn ...
‘Du lịch, chăm sóc y tế, sinh thái, thiền định lên ngôi’
Ông Dương Phú Nam, Giám đốc điều hành SunWorld Holding (thuộc Tập đoàn Sun Group) đã chia sẻ thông tin này tại Hội nghị Du lịch Quốc gia 2020 diễn ra tại Hội An (Quảng Nam) ngày 28/11. Hơn 400 đại biểu, đại diện các bộ, ban, ngành và các công ty đã thảo luận ...
Thiết kế bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết ...
Bài tập thể lực của đội tuyển U23 Việt Nam
Hơn một tháng trước khi khởi tranh, HLV Park Hengs và các cộng sự đã tiến hành tập luyện và dinh dưỡng nghiêm ngặt cho các vận động viên. Mỗi ngày, các vận động viên tập thể lực hai buổi sáng và chiều, mỗi buổi tập trong một giờ. Trước hết, chúng sẽ nóng lên ...
Hàng ngàn khách du lịch đang đi nghỉ
Sau Tết Nguyên đán, dự kiến nghỉ lễ 30/4 và 1/5 để mọi người có cơ hội nghỉ ngơi, phục hồi sức lao động và tận hưởng cuộc sống thú vị bên gia đình, bạn bè. . Sau khi thu hút một lượng lớn khách du lịch trong dịp nghỉ lễ, năm nay, Vietravel đã ...
Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn đủ dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon miệng, các cách tăng chiều cao như sau: Ban ngày Sáng (7-8h) – – Chiều (11-11: 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) Thứ 2-bánh mì lớn ...