Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, nhất là khi David Beckham, 45 tuổi chọn những bài tập đơn giản. Mới đây, bà xã của Beckham đã chia sẻ đoạn video trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...
Vẻ đẹp nguyên thủy của Hồ Tràm
Khung cảnh thiên nhiên của Đường ven biển Hồ Tràm để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng du khách, một bên là hàng cây rợp bóng, một bên là bãi biển trong xanh, sóng vỗ rì rào. Khu rừng trong ảnh nối liền với đại dương, ngăn cách bởi bãi biển cát trắng và ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết ...
Khánh Hòa đề xuất trục xuất 64 người Trung Quốc
Ngày 13/7, ông Trần Việt Trung, Giám đốc Sở Du lịch tỉnh Khánh Hòa, cho biết Sở vừa có văn bản gửi các sở liên quan và công an tỉnh đang đề xuất trục xuất 64 người Trung Quốc làm việc trong công ty thương mại. -Chính quyền Khánh Hòa cho rằng Silent Bay có ...
Nồi cháo dinh dưỡng của bà già Sài Gòn
Bà Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo dinh dưỡng trên đường Xô Viết Nghệ Tĩnh, quận Bình Thạnh cho biết, vợ chồng bà nấu hai hộp cháo mỗi ngày, thường là cho con. Cô chia sẻ công thức rất đơn giản và được nếm trải hương vị của tuổi thơ qua “nồi cháo ...
Cụ ông 101 tuổi vẫn chống đẩy mỗi ngày
Đối với John Nagy, không có hương vị nào của cuộc sống nếu không tập thể dục. Ông Nagy là một trong 30 người trên 70 tuổi, ông tập thể dục hàng ngày tại Sân vận động John Sports Excellence Centre (PACE) thuộc Đại học McMaster ở Hamilton, Ontario. Các em đang tham gia dự ...
Tham quan 5 lăng tẩm của triều Nguyễn
Ôi, những con chim đang hót. Lăng mộ của vua Tutuk nằm ở khu vực cao nhất, xung quanh là rừng thông cổ thụ và cây sứ. Khiêm Lăng ở quận Cuixuan, thành phố Huế là lăng mộ của vua Tutuk (1829-1883). Vị vua trị vì nhà Nguyễn trong 36 năm. Lăng được xây dựng ...
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến thức ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...
Tại sao tập tạ mà cơ bắp không to?
Trả lời: Có rất nhiều yếu tố trong việc tập luyện cơ bắp, tập thể dục chỉ là một phần trong số đó. Để xây dựng cơ bắp, bạn cần có chế độ dinh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý. Tốc độ phát triển cơ phụ thuộc vào độ tuổi và giới tính. ...
Bao nhiêu quả trứng là đủ cho trẻ mới biết đi
Trứng là một loại thực phẩm có thể cung cấp một lượng lớn chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, nếu biết cách nấu chín sẽ tương đương với đạm sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự ...