Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Nếu cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Khách du lịch nấu ăn trên đảo Cô To
Nguyễn Minh Ngọc 26 tuổi (Hà Nội) và 150 nhân viên của một công ty thời trang và gia đình họ sẽ đến Co To (Quảng Ninh) từ 24/7 và sẽ trở về vào chiều ngày 26/7. Tuy nhiên, mưa lớn đã khiến toàn bộ đội ở lại trên đảo trong 3 ngày. phòng ngủ. ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
Lời khuyên giúp Obama giúp 25 người khỏe mạnh nhất nước Mỹ
Năm 2008, cựu Tổng thống Hoa Kỳ Barack Obama đã được chọn là 25 người đàn ông khỏe mạnh ở Hoa Kỳ được bầu chọn bởi Men Fitness. Ông đã được bình chọn để thể hiện sự ổn định về thể chất và sức chịu đựng trong chiến dịch tranh cử tổng thống dài và ...
Hát bội thu – Những nét văn hóa độc đáo của nơi võ thuật
Bình Định được coi là “cái nôi” của nghệ thuật cổ điển (đa âm). Lịch sử nghệ thuật của tỉnh có liên quan đến tên của tổ tiên Dao Duy Tu và tổ tiên Đào Tân, đã giúp cải thiện và nâng cao loại hình nghệ thuật này. Bình Định là nơi Đào Duy Tự ...
5 mẹo giúp trẻ tăng chiều cao
Phó giáo sư Lê Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện nghiên cứu dinh dưỡng thuộc Bộ Y tế, cho biết trong một bài phát biểu tại Lễ hội Y tế Hà Nội vào sáng ngày 1 tháng 8 rằng tại Việt Nam, có bốn trẻ em kém phát triển. Lý do có thể là do ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Nếu cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Trải nghiệm du lịch Prom chỉ với 2 triệu lượt khách
Khu bảo tồn thiên nhiên Pù Luông cách Hà Nội khoảng 160 km và là điểm đến lý tưởng cho một kỳ nghỉ ngắn. Nơi này nằm ở phía tây bắc của tỉnh Thanh Hoa, giáp biên giới Việt Nam – Lào và từ lâu đã thu hút khách du lịch với khung cảnh yên ...
Cách chọn ít trái cây ngọt cho bệnh nhân tiểu đường
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trái cây là nguồn cung cấp quan trọng của cơ thể con người đối với nước, đường, chất xơ, vitamin C, vitamin B, khoáng chất, canxi, magiê, kali, v.v. Năng lượng của một loại trái cây chủ yếu đến từ lượng đường chứa trong đó. Hàm lượng protein ...
Sau khi làm việc trong phòng tập thể dục được năm năm, anh trở thành một vận động viên thể thao
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã ở trong phòng tập thể dục được 5 năm, vì nghe mọi người nói rằng giảm cân là cách nhanh nhất để tăng cân. Lúc đầu, anh ta gặp khó khăn khi tìm một phương pháp phù hợp với mình, nhưng không có gì sai với anh ta. quyền ...