Bệnh gút thường xảy ra ở 95% nam giới trung niên (40-50 tuổi). Những nhóm có nguy cơ cao là những người béo phì, uống rượu, uống cà phê và có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Gút là một dạng viêm khớp, thường đi kèm với các đợt tăng nặng và các cuộc ...
Các nhà lãnh đạo thế giới thích thể thao
Emmanuel Macron, 42 tuổi, là một vận động viên quần vợt. Sau khi được Liên đoàn bóng đá liên bang chứng nhận là sinh viên, anh cũng thích chơi bóng đá. Macron cũng thường xuyên chạy bộ và trượt ván trên dãy Alps và Pyrenees. Thủ tướng Canada 47 tuổi Justin Trudeau dành rất nhiều ...
Nhớ lại hai khách sạn ở Nha Trang và Phú Quốc
Các khách sạn hai sao là Thăng Long Nha Trang và Đảo xanh đảo Phú Quốc. Do kiểm tra, hai khách sạn này không thể đảm bảo chất lượng dịch vụ dựa trên số lượng sao được công nhận. Ngừng hoạt động của các cơ sở và thiết bị, không đồng bộ, một số dịch ...
Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai ...
Người đi bộ qua việt nam
16:00. Trần Ngọc Công, 66 tuổi, đi giày hàng ngày và bắt đầu chạy quanh hồ Linh Đàm ở Hà Nội. Anh ta trông rất khỏe mạnh và không ai nghĩ rằng người đàn ông này đã bị bệnh gút trong gần 10 năm. Đầu năm 2009, lưng của Công bị sưng và đau. Nghĩ ...
6 món ăn dân dã nhưng hấp dẫn ở vùng cao nguyên miền trung
Ngoài vẻ đẹp của những thác nước tối tăm trong mùa mưa và cao nguyên gió mùa khô (từ cao nguyên trung tâm), du khách cũng có thể khám phá ẩm thực núi qua 6 món ăn đơn giản và táo bạo. Lẩu rừng hoang dã và hấp dẫn. Lẩu lá rừng từng là một ...
Thiết kế bữa sáng bổ dưỡng cho cả nhà
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập vất vả. Do đó, một chế độ ăn uống nhẹ cần đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng nguyên liệu. Bác sĩ hướng dẫn thiết kế ...
Phát hành tem di sản thế giới
Bộ tem này được thiết kế cho thực tế để mô tả các hoạt động và cảnh điển hình của khu phức hợp Trang đẹp như tranh vẽ, ví dụ: lễ hội nước uống được tổ chức tại Đền vua Tia Tianhuang, cảnh trên sông Wudong – dẫn đến hang động. Tam Cốc-Bích Đồng, khung ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên dùng thực đơn ít calo hàng tuần cho trẻ béo phì, như sau: 1 bát mì gà: 70 gram mì gạo, 30 gram thịt gà, rau củ … đặt thành 1 Trung bình. -Milk: -20ml sữa cho trẻ thừa cân – 1 chén gạo vừa. -Pumpkin (5g thịt ...
Sau hai năm tập thể hình, người đàn ông béo lột
Tháng 8 tới, Quinn sẽ tham gia cuộc thi thể hình quốc gia. Anh dành toàn bộ thời gian trong phòng tập thể dục, siết chặt cơ bắp và kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để có được cơ bắp đẹp nhất. Ngồi một mình trong phòng, đầu tiên anh nghĩ đến biệt ...