Về mặt chống lại căng thẳng, ngoài việc thực hiện các biện pháp thư giãn tâm lý, lựa chọn thực phẩm làm giảm căng thẳng cũng là một phương tiện hỗ trợ hiệu quả. Sau đây là những thực phẩm giúp giảm căng thẳng. Bạn có thể chọn thực phẩm bổ sung cho cơ thể ...
Sau khi làm việc trong phòng tập thể dục được năm năm, anh trở thành một vận động viên thể thao
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã tập thể dục được 5 năm vì mọi người nghe nói tập thể hình là cách nhanh nhất để tăng cân. quyền lực. Càng tập luyện, anh ta càng nhận ra rằng tập thể hình không giống như mặc dụng cụ thể thao, đến phòng tập thể dục để ...
Nha Trang tăng cường các biện pháp an toàn và thiết lập đường dây nóng tại lễ hội biển
Ông Trần Sơn Hải, Phó chủ tịch điều hành Ủy ban nhân dân tỉnh Khánh Hòa, cho biết số lượng khách du lịch tại lễ hội là rất quan trọng. Mỗi nơi trong kế hoạch sẽ tăng cường vai trò của cảnh sát, cảnh sát và nhân viên tuần tra. Lễ hội biển Nha Trang ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân hướng dẫn phương pháp chế biến ba loại món ăn dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng như sau: gà rán thành bột nguyên liệu: – một cái chân gà hoặc ức gà. -Eggs-nửa túi bột chiên giòn-100 gram dầu chiên, muối, đường … Gà rán với bột. ...
Sau hai năm tập thể hình, người đàn ông béo lột
Tháng 8 tới, Quinn sẽ tham gia cuộc thi thể hình quốc gia. Anh dành toàn bộ thời gian trong phòng tập thể dục, siết chặt cơ bắp và kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để có được cơ bắp đẹp nhất. Ngồi một mình trong phòng, đầu tiên anh nghĩ đến biệt ...
Vietjet bán 500.000 vé để quảng bá các chuyến bay nội địa Thái Lan
Giờ làm việc là từ trưa đến 2 giờ chiều. Từ 13/7 đến 17/7 trên trang web Vietjet và ứng dụng Vietjet Air. Thời gian bay là từ ngày 1 tháng 9 năm 2020 đến ngày 30 tháng 6 năm 2021 (trừ ngày lễ và năm mới). Khon Kaen ấn tượng bởi di sản lịch ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
Sau khi làm việc trong phòng tập thể dục được năm năm, anh trở thành một vận động viên thể thao
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã tập thể dục được 5 năm vì mọi người nghe nói tập thể hình là cách nhanh nhất để tăng cân. quyền lực. Càng tập luyện, anh ta càng nhận ra rằng tập thể hình không giống như mặc dụng cụ thể thao, đến phòng tập thể dục để ...
Cơ hội khám phá ẩm thực cùng với đầu bếp Susur Lee
Lần đầu tiên, năm đầu bếp nổi tiếng của hệ thống nhà hàng thế giới TungLok Heen đã đồng hành cùng Susur Lee tại Việt Nam. Trong tuần nấu ăn đặc biệt này, Susur Lee và các đầu bếp sẽ phục vụ bữa tối với tư cách là bậc thầy ẩm thực nổi tiếng của ...
8 thực phẩm mà bà bầu cần ăn để sinh con thông minh
Chế độ ăn uống của người mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể và tâm trí. Có nhiều thực phẩm có thể cải thiện trí thông minh của trẻ. Không chỉ trong thời kỳ mang thai, một khi bạn quyết định mang thai, bạn bắt đầu ăn những thực phẩm ...