8h tối chủ nhật, lớp karate của Mai Xuân Giang Huy tại KTX ĐH Y Hà Nội kết thúc. Như mọi ngày, tôi ở lại thêm 15 phút để tập những thế võ mà cô ấy học được. Cậu bé giải thích: “Hôm nay, tôi nhắc lại cách biến một cú đánh ngang thành đòn ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Ba món ngon dân dã trên phố núi Pleiku
Sau khi tham quan Tây Nguyên, ngoài việc vượt đèo ngoạn mục, dạo bước trên những cung đường ngoằn ngoèo, ngắm hoa cà phê trắng muốt hay tham quan các địa danh nổi tiếng, bạn cũng nên chú ý đến việc thưởng thức. Phố núi. Bò kho muối kiến Món ăn mà người ta ...
Sau 10 năm luyện tập, người Hano trở nên thon gọn và vạm vỡ
Chàng trai 28 tuổi này đã có hơn 10 năm theo nghiệp thể thao Hà Nội và là một vận động viên thể hình độc lập. Hồng nhớ lại tuổi thơ của mình và cho biết không thể nào quên được dáng người mảnh khảnh, không thể tăng cân như thuở mới ăn, lại thích ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: một ly nước cam . Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang ...
7 tháng đầu năm nay, du khách Trung Quốc đến Việt Nam giảm nhẹ
Theo số liệu của Tổng cục Du lịch, lượng khách du lịch quốc tế đến Việt Nam trong 7 tháng qua đạt gần 9,8 triệu lượt, tăng 7,9% so với cùng kỳ năm 2018. Tính riêng trong tháng 7, khách du lịch quốc tế đạt 1,3 triệu lượt, tăng 11% so với cùng kỳ năm ...
Liệu pháp “U sầu” của Siêu sao phim hành động “Rock”
Nhìn Dwayne Johnson, ít ai tin rằng ngôi sao hành động Hollywood người Mỹ đã trải qua chuỗi ngày đau khổ. Cựu đô vật có biệt danh “The Rock”, cao 1,96 m, nặng 118 kg và cao 1,96 m, có một thân hình đáng ghen tị và không phải chịu vô số thương tiếc. -Vậy, ...
Tại sao khoai lang tốt hơn khoai tây?
Tên của khoai tây và khoai lang có thể ám chỉ một nguồn gốc hoặc điểm chung nhất định, nhưng trên thực tế chúng xuất phát từ các họ thực vật khác nhau. Cả hai đều là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng khoai lang nói chung tốt cho sức khỏe ...
Tangpu thu gom gáo dừa ở cuối sông Trahuk
Cuối đường Trường Sa, nơi con sông Trà Khúc đổ ra biển là quán “ngon” nhất Quảng Ngãi. Nhưng ấn tượng đầu tiên mà khách hàng mang lại không phải là mùi vị mà chính là chiếc gáo dừa mà chủ quán dùng để gắp cho khách hàng. Bà Pan’s Jinlian (64 tuổi) – chủ ...
Siêu sao Sylvester Stallone (Sylvester Stallone) ở tuổi 71
Bà xã Sylvester Stallone (Sylvester Stallone) đã 71 tuổi, chứng tỏ bà chưa bao giờ xuống sức. Trên trang cá nhân, siêu sao nổi tiếng với hai vai Rocky và Rambo hít xà đơn nặng 45 kg trong một động tác kèm theo đánh giá “Bài tập dễ”. Sau khi xuất hiện trên mạng, đoạn ...