Chế độ ăn uống của GM rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein như thịt hoặc phô mai. Mục tiêu là tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và giải độc cơ thể. ...
Tại sao các cầu thủ bóng đá mặc “áo lót” trong khi đào tạo
Trên phương tiện truyền thông xã hội, đội trưởng đội tuyển Nhật Bản Maya Yoshida (đối thủ người Việt ở tứ kết Cúp bóng đá châu Á đêm 24/1) thường xuyên chia sẻ quá trình tập luyện. Trong nhiều bức ảnh, Yoshida và các đồng đội ở câu lạc bộ Southampton của cô mặc một ...
8 thực phẩm giúp bạn chống lại căng thẳng
Về mặt chống lại căng thẳng, ngoài việc thực hiện các biện pháp thư giãn tâm lý, lựa chọn thực phẩm giảm căng thẳng là một cách hỗ trợ hiệu quả. Sau đây là những thực phẩm giúp giảm căng thẳng. Bạn có thể chọn thực phẩm bổ sung cho cơ thể và gia đình ...
Bí quyết quyến rũ người đàn ông đẹp nhất thế giới 2017
Ca sĩ nhạc đồng quê Blake Shelton (Hoa Kỳ), cao 1,96 m, nặng 96 kg, khuôn mặt xinh đẹp, vừa được tạp chí People bình chọn là người đàn ông quyến rũ nhất thế giới năm 2017. – “Cảm ơn” Sheldon viết trong hồ sơ của mình. “Đừng ghét tôi vì sắc đẹp.” Ca sĩ ...
Thực đơn cho bệnh nhân tiểu đường trong tuần
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp với bệnh nhân tiểu đường, như sau: Buổi sáng (6.30am-7.30am) Bữa sáng thêm (9h sáng) trưa (11-11: 30) tài xế (2-2: 30 chiều) chiều (5-5 : 30 giờ tối) — (8-8: 30 chiều) bát ...
Siêu sao Sylvester Stallone (Sylvester Stallone) qua đời ở tuổi 71
Sylvester Stallone (Sylvester Stallone) đã 71 tuổi, chứng tỏ rằng ông chưa bao giờ mất năng lượng. Trên trang cá nhân của mình, siêu sao, được biết đến với vai trò của Rocky và Rambo, đã cho thấy một thanh tạ nặng 45kg với tiêu đề: “Tập thể dục dễ dàng”. Hơn 2,3 triệu lượt ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân và duy trì nó
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6.30am: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + trứng. 8 giờ sáng: một ly cà chua . 9:30 sáng: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + mì + 1/2 khoai lang. Bữa tối: hai quả chuối + ...
Cầu thủ cơ bắp Việt Nam U23
Vào ngày 23 tháng 1, đội bóng đá Việt Nam đã đánh bại Qatar và giành vé vào chung kết U23 châu Á, do đó tạo ra một phép màu lịch sử. Ảnh: Anh Khoa Vào ngày 23 tháng 1, đội bóng đá Việt Nam đã đánh bại Qatar và tiến vào trận chung kết ...
Bệnh nhân viêm gan nên ăn nhiều để bảo vệ gan
Viêm gan là một bệnh tế bào gan, thường đi kèm với các bệnh về tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và phân lỏng. Ngoài rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất, nguyên nhân phổ biến nhất là virus. Viêm gan có thể đi kèm với vàng da hoặc không có vàng da, ...
Đàn ông bị huyết áp cao nên tập thể dục vào ban đêm
Tập thể dục không phải là sự thay thế cho các loại thuốc để điều trị huyết áp cao, nhưng tập luyện vào ban đêm có thể cải thiện tình hình. Nghiên cứu được dẫn dắt bởi Claudia Forjaz thuộc Đại học São Paulo (Brazil). -Để đạt được kết luận này, cô Forjaz và các ...