Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Anh chèo thuyền kayak một mình trong 17 ngày, đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông nước Úc từ Gold Coast đến Bondi Beach ở Sydney. Anh đã lướt 4.000 km dọc theo tuyến ...
Tháng: Tháng Mười Hai 2020
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Ở trận gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền tái đấu. Đội tuyển Nga đã thắng đội tuyển Tây Ban Nha trên chấm 11m vào đêm 1/7. Ảnh: ...
Người bị bệnh gút có nên ăn không?
Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi), chiếm 95%. Những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu và cà phê, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Bệnh gút là một dạng viêm khớp, thường kèm theo các cơn, xuất ...
Niềm đam mê chạy bộ giúp người đàn ông 87 tuổi có một cuộc sống khỏe mạnh
Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. . Mưa to hoặc ...
Cách ăn sắn để tránh ngộ độc
Người ta thường luộc hoặc hấp củ sắn. Lá sắn được dùng để muối chua … Theo Tiến sĩ Lin Guoxiong từ Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế, sắn chứa nhiều axit hydrocyanic (HCN). Hàm lượng HCN trong sắn cao hay thấp tùy thuộc vào giống. Sắn cao sản đắng chứa nhiều HCN ...
Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”
Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, nhất là khi David Beckham, 45 tuổi chọn những bài tập đơn giản. Mới đây, bà xã của Beckham đã chia sẻ đoạn video trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...
Bí quyết tăng vòng 1 chuẩn của nữ huấn luyện viên
Theo cách tập của nữ huấn luyện viên này, cơ ngực là những mô mỡ nên chỉ tập để chúng khỏe hơn mà không tăng kích cỡ. Tuy nhiên, bạn có thể ăn kiêng hoặc ăn các loại thực phẩm giúp tăng kích thước ngực. Vân Anh chú trọng đến việc sử dụng các món ...
Bí quyết trẻ trung của nhiếp ảnh gia 50 tuổi
Được ví như phiên bản nam của nhà thiết kế Lure Hsu, nhiếp ảnh gia ChuanDo Tan (Singapore) còn được đánh giá cao nhờ vẻ ngoài trẻ trung và thân hình cường tráng (dù đã 50 tuổi). Trung ChuanDo Tan Theo Mothership, Tan từng là người mẫu và sau đó trở thành nhiếp ảnh gia. ...
Khi bác sĩ không muốn tiêm vắc-xin Covid-19, hiệu quả sẽ kém hơn
Nhiều người Mỹ không muốn chủng ngừa ngay lập tức, bao gồm cả những nhân viên kiểm soát dịch bệnh tuyến đầu – những người nên ưu tiên tiêm vắc-xin trước khi phát hành ra công chúng. “Hãy chắc chắn rằng bạn cung cấp thông tin chính xác cho nhân viên y tế. Nếu không, ...
Cậu bé nhanh nhẹn nhào lộn, 3 tuổi
Năm 3 tuổi, khi những cậu bé khác đang cất tiếng khóc chào đời và chuẩn bị đi học mẫu giáo, những màn nhào lộn, chống đẩy và leo núi tự do của Arat Hosseini đã khiến mọi người vô cùng ngạc nhiên. Chàng trai đã biến bàn ghế của mình thành nhà thi đấu ...