Tháng: Tháng Mười Hai 2020






3 thực phẩm giàu canxi giúp trẻ cao lớn

Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn giải thích cách nấu các món ăn giàu canxi giúp xương chắc khỏe, tăng chiều cao như sau: Canh cua nấu chua ngọt Nguyên liệu: Thịt cua-200g Măng chua-cà chua vừa-me nửa vắt-hai thìa tỏi băm nhỏ-một thìa hành băm nhỏ-rau om, ngò gai, ớt, dầu, đường, mắm, ...




7 ngày ăn kiêng để giảm cân

Phương pháp quản lý chế độ ăn uống chung (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ...