Tháng: Tháng Mười Một 2020



Hướng dẫn thể dục cho người gầy

Tìm kiếm đối tác-một học viên sẽ động viên lẫn nhau và thực hiện các bài tập gian khổ. Người đồng hành cùng bạn nâng tạ, sửa những tư thế xấu và cung cấp cho bạn những gợi ý phù hợp. Các bài tập của cặp đôi này cũng rất phong phú có thể giúp ...