Ở trận đấu với Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga thắng Tây Ban Nha đội hình 11 triệu người trong đêm 1/7. Ảnh: AP . ...
Tháng: Tháng Mười Một 2020
Người gầy có lợi nhờ tập gym, chiều cao tăng 20 kg và cân nặng tăng 5 cm
Thời đi học, chàng trai Hà Thành cao 1,8m nhưng chỉ nặng 56kg nên nổi bật giữa đám đông và có thân hình không mấy cân đối. Người truyền cảm hứng cho Nam Em cải thiện vóc dáng chính là nam diễn viên Hàn Quốc Bi Rain. Nam diễn viên điển trai này có thân ...
Mì từ miền Trung Thưởng thức bữa trưa tươi ngon ở Hà Nội
Bún chả cá là món ăn thường thấy ở vùng Đà Nẵng, Quy Nhơn, Nha Trang. Ở Hà Nội, món ăn này có từ lâu đời nhưng lượng bán không nhiều, không ngon bằng phở, bún Huế… nhưng bún cá sẽ không mất đi sự hấp dẫn và quyến rũ. -Chili là để món ăn ...
Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan
Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường kèm theo khó tiêu, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Các nguyên nhân phổ biến nhất là do vi rút, rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất. Viêm gan có thể kèm theo vàng da hoặc không vàng da, ...
Chàng trai Sài Gòn mảnh khảnh nâng tạ tập thể dục
Xét về sự phát triển cơ bắp hiện tại, không mấy ai ngờ rằng khi học cấp 3, Thanh Lam sẽ luôn tự tin vào hình thể của mình, lại bị gán mác là ông đồ vì cao 1,79 m, nặng 65 kg nên được gọi là hươu cao cổ. . Ký ức nguệch ngoạc ...
Báo Hoa Kỳ phê bình và khen ngợi nhà hàng chả cá Lã Vọng
Chả cá Lã Vọng, Hà Nội-Mặc dù không khí quán lộn xộn và phục vụ kém, nhưng thực khách đến đây không quan trọng bởi hương vị đặc trưng của chả cá. Chả cá Lã Vọng là nhà hàng lâu đời nhất ở Việt Nam và hoạt động từ năm 1871. Bạn có thể tự ...
Thực đơn một tuần cho người tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách lựa chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (18h30-7h30) Sáng ( 9am) –noon (11-11,30am) old (2:30 pm-2:30pm) chiều (5:30 pm đến 5:30pm) – buổi tối — – (8:30 pm-8:30 pm) – Một tô ...
5 thói quen làm giảm phong độ của nam giới
Ảnh minh họa: News . Theo Health Sina.com, sự hời hợt của đàn ông khiến họ hình thành nhiều thói quen xấu. Chế độ ăn uống chủ yếu là không khoa học như không thích uống nước như uống rượu bia, hút thuốc lá, lười ăn rau quả. Các chuyên gia khuyên nam giới không ...
Phố cổ Hội An sau cơn lũ
Đến chiều 29/10, bão đã tan nhưng một số tuyến phố ven sông Hoài vẫn chìm trong nước. Huỳnh Ngọc Duy Nguyên (1991) là người dân phố cổ sống trong loạt ảnh sau lũ. Đến chiều 29/10, bão đã tan nhưng một số tuyến phố ven sông Hoài vẫn chìm trong nước. Huỳnh Ngọc Duy ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò có chứa creatine, axit amin cơ bản ...