Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không khởi động đầy đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ bắp hoặc không cung cấp đủ dinh dưỡng, và họ ...
Tháng: Tháng Mười Một 2020
Lễ hội hoa hướng dương lần đầu tiên được tổ chức tại Ngọa An
Bà Phan Bích Hậu, Giám đốc Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch Nghệ cho biết, lễ hội hoa hướng dương lần thứ nhất dự kiến tổ chức từ ngày 25 đến 27/12. Hoa hướng dương đã được trồng trên mảnh đất gần 80 ha ở Nghĩa Đàn, dự kiến đầu tháng 12 lễ ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: 70 gam bún, 30 gam thịt gà, rau … 1 miếng vừa. Sữa : -220ml sữa trẻ em thừa cân-1 chén cơm (cỡ vừa). Súp bí đỏ (5 gam thịt heo, ...
Thực đơn tập thể hình
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giúp cơ thể khỏe mạnh suốt cả ngày. Khi cơ thể đang tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8h sáng. Thực đơn cơ bản là cơm với rau, 100 gam gạo lứt, 200 gam tôm hấp và 200 gam cà ...
Cuối tuần ở phố đi bộ, đại nhạc hội khiến dân Hano “kiệt sức”
Vừa qua, một sự kiện âm nhạc mang tên Phố hòa nhạc đã được tổ chức tại quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục bên hồ Hoàn Kiếm. Màn trình diễn xuất sắc đã nhận được sự ủng hộ mạnh mẽ của người dân và du khách thủ đô. Đây là chuỗi sự kiện âm nhạc ...
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym
Từ nhỏ, hội đã mê tập thể hình, mong cao lớn, vạm vỡ nhưng cô bị bệnh hen suyễn bẩm sinh nên cơ thể chậm chạp, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Suốt nhiều đêm đau và ho, hội phải xoay người, nâng hông để thúc đẩy nhịp thở. Nhìn ...
Đi đến 7 Hongyan Towers một ngày
Từ Hà Nội, du khách có thể đi qua cầu Thanh Trì để đến Khu sinh thái, hoặc đi thẳng đến tường chắn sóng Bát Tràng. Điểm dừng chân đầu tiên là quần thể đền Daho-Datraqi-Han Tuquan, thuộc huyện Khoái Châu. Trong số đó, đền Dahe là nơi thờ Chudongtu, một trong “Tứ đại thần” ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn 3 phương pháp điều trị dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng như sau: gà rán bột nguyên liệu: đùi gà hoặc ức gà. – Nửa gói bột chiên giòn – 100g bột chiên xù – dầu, muối, đường … Gà rán . Cách chế biến: ...
Lễ hội Carnival Hạ Long 2016 khai mạc
Tối 30/4, Lễ hội hóa trang Hạ Long 2016 với chủ đề “Hội tụ và lan tỏa” dự kiến khai mạc vào ngày 30/10 (tại thành phố Hạ Long, Quảng Ninh). So với các năm trước, quy mô tổ chức và kinh phí của kế hoạch đều giảm nên không có xe diễu hành nhỏ ...
Người bị bệnh gút có nên ăn không?
Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi), chiếm 95%. Những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu và cà phê, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Bệnh gút là một dạng viêm khớp, thường kèm theo các đợt cấp ...