Cựu chiến binh Hải quân Hoa Kỳ Clint Emerson (Clint Emerson) nói rằng những người lính được huấn luyện tốt dành nhiều thời gian huấn luyện trong nước lạnh. Lợi ích của việc ngâm mình trong nước lạnh đã được khoa học chứng minh. Nước lạnh là phương pháp điều trị có thể giữ cho ...
Tháng: Tháng Mười Một 2020
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang . ...
Người ta thiết kế đảo du lịch cho du khách
Đảo Côn Sơn nằm giữa sông Hầu là một điểm du lịch sinh thái, những năm gần đây rất thu hút du khách bởi phong cảnh miền Tây đặc trưng và cách làm mới. Có khoảng 60 gia đình trên hòn đảo rộng 74 ha này. Hai mươi gia đình cùng làm du lịch cộng ...
Cảnh sát béo phì Thái Lan phá trại béo bụng
Theo Khaosod English, chương trình “mổ bụng” là một phần của chính phủ Thái Lan nhằm cải thiện hình ảnh và sức khỏe của cảnh sát. Kế hoạch được thực hiện thường xuyên và kéo dài trong hai tuần. Vào đầu tháng 3, khoảng 200 cảnh sát vừa hoàn thành chương trình đào tạo. Có ...
Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan
Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường kèm theo khó tiêu, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Các nguyên nhân phổ biến nhất là do vi rút, rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất. Viêm gan có thể kèm theo vàng da hoặc không vàng da, ...
Ký ức Hội An đoạt giải Người dẫn chương trình
Tối 26/9, trong khuôn khổ Ngày hội Du lịch thúc đẩy tăng trưởng và phát triển kinh tế (Guide Awards 2019), Nhà tưởng niệm Hội An được đánh giá là nơi trưng bày nghệ thuật có giá trị văn hóa lịch sử xuất sắc nhất do Thời báo Kinh tế Việt Nam tổ chức. Đặc ...
Tại sao tập tạ mà cơ bắp không to?
Trả lời: Cơ bắp phát triển bao gồm nhiều yếu tố, tập thể dục chỉ là một phần trong số đó. Để tạo cơ bắp, bạn cần có chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý. Tốc độ phát triển cơ bắp phụ thuộc vào độ tuổi và giới tính. Dinh dưỡng: ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Ở trận gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga đã thắng đội tuyển Tây Ban Nha trên chấm 11 mét vào đêm 1/7. Ảnh: Associated ...
Cuộc đua bò và cây giống ở chùa Rô
Từ sáng sớm ngày 21/9, nhiều người dân tộc Khmer đã xuất hiện xung quanh cánh đồng sau tháp Rô (xã An Cư, huyện Timbien) để tham gia Lễ hội đua bò và xuống giống. Đây là một sân chơi truyền thống, vào dịp Tết Sene Dolta (lễ cúng tổ tiên) được tổ chức từ ...
Đam mê chạy bộ giúp cụ ông 87 tuổi có cuộc sống khỏe mạnh
Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. . Mưa to hoặc ...