Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: 70 gam mì, 30 gam thịt gà, rau … 1 miếng vừa. Sữa: – — 220ml sữa trẻ em thừa cân-1 chén cơm (cỡ vừa). Súp bí đỏ (5 gam thịt ...
Tháng: Tháng Mười 2020
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng cậu ấy mới 12 tuổi đã tập gym
Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao to, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Suốt nhiều đêm đau nhức, ho sặc sụa, hội phải xoay người, ưỡn hông ra ngoài để thở dễ dàng ...
Du lịch Sài Gòn dành tặng khách hàng phần thưởng và quà tặng lên đến 5 tỷ đồng
Hội chợ Triển lãm Du lịch Quốc tế 2017 (VITM) với chủ đề “Điểm đến du lịch của Hà Nội – Việt Nam” sẽ được tổ chức từ ngày 6-9 / 4 tại Trung tâm Triển lãm Quốc tế Hà Nội (91 Tân Hồng Đào). Hội chợ triển lãm dự kiến sẽ thu hút hơn ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Các lỗi nghiêm trọng khi tập thể dục
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không khởi động đầy đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ bắp hoặc không cung cấp đủ dinh dưỡng, và họ ...
Sen nở trên cánh đồng lúa hồng Thừa Thiên-Huế
Cuối tháng 4, nhiều cánh đồng ở Huế-Huế nhộn nhịp hơn cả khi người dân đang gặt lúa. Để thưởng ngoạn phong cảnh theo mùa, bạn có thể ghé thăm Làng Lachu, Thị trấn Xiangchu, Thị trấn Shantra. Những cánh đồng lúa chín đang gây chú ý tại đây. Cuối tháng 4, nhiều cánh đồng ...
Hai món ngon giúp cơ thể chống chọi với giá lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu miền Bắc lạnh giá dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyến cáo mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập luyện và ăn kiêng. Bằng cách lựa chọn những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ...
Cựu vệ sĩ chia sẻ về cơ bụng 6 múi
Newton từng là ông hoàng nhạc pop Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, vệ sĩ cho các quan chức chính phủ. Mọi người … “Tôi thường dậy lúc 7 giờ sáng, tập một tiếng rồi ăn sáng. Tôi đến phòng tập lúc 9 giờ sáng để tập tạ, sau ...
Trải nghiệm ẩm thực tại Maya Resort Quy Nhơn
Là sự kết hợp giữa nét truyền thống và tinh hoa của ẩm thực hiện đại – Maya Resort Quy Nhơn là khu nghỉ dưỡng ven biển đầu tiên mang thương hiệu mới của Tập đoàn Fusion, chính thức chào đón khách hàng từ cuối tháng 8. Theo đại diện khu nghỉ dưỡng, nơi đây ...
Thực đơn ngon và chóng lớn cho bé thưởng thức mỗi tuần
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn, phương pháp thực hiện như sau: Ban ngày Sáng (7-8 giờ) – – Chiều (11-11: 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) — -Bánh ...