Trước khi đến với gym, Minh là một vũ công chuyên về khiêu vũ. Bạn bè luôn cười nhạo anh vì vóc dáng gầy gò chẳng giống ai. Với hy vọng trở nên mạnh mẽ và thay đổi diện mạo của người khác, anh đã đến phòng tập thể dục. Trước khi đi tập gym, ...
Tháng: Tháng Mười 2020
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: 70 gam bún, 30 gam thịt gà, rau … 1 miếng vừa. Sữa: -220 ml sữa trẻ em thừa cân-1 chén cơm. – Súp bí đỏ (5 gam thịt lợn, 80 ...
Sử dụng khách sạn như một cơ sở cách ly
Đây là một phần nội dung được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch gửi tới UBND nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước vào ngày 5/3. Các tỉnh, thành phố nêu trên là Hà Nội, Hải Phòng, Quảng Ninh, Rồng Phước, Hải Dương, Bắc Ninh, Thanh Hóa, Nghệ An, Quảng Bình, Cái Thiện-Huế, ...
Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan
Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường kèm theo các bệnh tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Các nguyên nhân phổ biến nhất là do vi rút, rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất. Viêm gan có thể kèm theo vàng da hoặc không ...
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng cậu ấy mới 12 tuổi đã tập gym
Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao to, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Suốt nhiều đêm đau nhức, ho sặc sụa, hội phải xoay người, ưỡn hông ra ngoài để thở dễ dàng ...
‘Nongh’ xây dựng lại làng thổ dân’Kong ‘
Ông Hoàng Thanh Phong, Phó Giám đốc Sở Du lịch Ninh Bình cho biết, việc phục dựng phim trường “Kong: Skull Island” đã được giao cho Công ty Xuân Trường và đang mở cửa đón du khách vào dịp lễ hội Tràng An tiếp theo. Do đó, những người tham gia sản xuất trực tiếp ...
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Cá, thịt nạc và rau cần được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến món ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, nhưng hạn chế ...
Hoạt động thể hình trong 7 năm và giúp chàng trai Sài Gòn cao 1,81m
Một người đàn ông 23 tuổi đến từ tỉnh Tây Ninh đã đam mê thể thao từ khi còn nhỏ. Từ những năm học tiểu học, anh đã tham gia các trận đấu bóng đá và giành được nhiều huy chương. Cơ thể mềm mại, đàn hồi nhưng lại rất gầy, khi còn nhỏ, Bai ...
Hà Nội ra mắt trang thông tin du lịch dành cho người khuyết tật
Từ tháng 12/2016, nhóm “Tương lai tươi sáng” thuộc Hội Người khuyết tật Hà Nội đã triển khai dự án xây dựng website thông tin du lịch không rào cản với sự tài trợ của Quỹ Abiris (Phần Lan). Nhóm dự án gồm ba thành viên chính: Ngô Tuyết Lan, Hoàng Thị Thái Hà và ...
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần, cụ thể như sau: – – Đậu đen nếp, tấm vừa. -Papaya, cỡ vừa. -Sữa, 200 ml mỗi cốc. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. 2 gạo ...