Tháng: Tháng Mười 2020





Tập cơ bụng 6 múi trong bao lâu?

Trả lời: Thời gian tập cơ bụng 6 múi tùy thuộc vào cơ địa, thể trạng và cân nặng của mỗi người. Đối với người béo nhiều mỡ thì thời gian tập lâu hơn người gầy ít mỡ. Khi hàm lượng mỡ dưới 10% sẽ hiện rõ 6 múi cơ bụng. Bạn cần tập thể ...