HLV Quốc cho rằng nhiều người lầm tưởng nếu chăm chỉ tập gym và chăm chỉ ăn kiêng trong 3 năm thì thân hình sẽ trở nên đẹp đẽ. “Thực tế, dù tập luyện khoa học hàng chục năm mà không có sự hướng dẫn của huấn luyện viên thì cũng khó có được thân ...
Tháng: Tháng Chín 2020
Hạ Long đóng vai “Phù thủy bong bóng”
Nghệ sĩ Fan Yang đã duy trì 19 kỷ lục Guinness thế giới cho màn trình diễn độc đáo của mình và được biết đến với biệt danh “Bubble Witch” hay “Bubble Elf”. Trở lại Việt Nam lần này, Fan Yang sẽ mang đến cho công chúng thành phố Hạ Long một triển lãm nghệ ...
Lợi ích không ngờ của thực phẩm màu đỏ, trắng và xanh lá cây
1. Cà chua đỏ – Một loại cà chua cỡ vừa chứa khoảng 25 calo, 1 gam chất xơ và 3 gam đường. Chúng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A-20% nhu cầu hàng ngày và vitamin C-khoảng 26% nhu cầu. Ngoài ra, cà chua cũng rất giàu chất lycopene chống oxy hóa giúp ...
Giao lộ Tonglu trở thành điểm du lịch tâm linh
Quyết định do ông Dang Guorong, Phó Chủ tịch Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội ký và công bố ngày 24/8. Ngoài ra, trong chu kỳ này, hai điểm du lịch cấp tỉnh khác cũng được công nhận là: Edufarm Tượng Sơn, Cộng đồng Tượng Sơn ở huyện Thạch Hà, và Khu du ...
Đồ ăn ở bệnh viện Nhật đẹp như khách sạn
Theo Buzzfeed, nhắc đến bữa ăn ở bệnh viện, người ta thường nghĩ đến những bữa ăn nhạt nhẽo. Tuy nhiên, những bữa ăn chia sẻ của phụ nữ Nhật hoàn toàn đủ dinh dưỡng và đẹp mắt. Bữa ăn gồm có trứng cuộn, súp gà, xà lách, trái cây, trà xanh … Theo Buzzfeed, ...
Sau hai năm tập thể hình, chàng béo đã thay đổi
Tháng 8 năm sau, Quyên sẽ tham gia Giải vô địch thể hình toàn quốc. Anh dành toàn bộ thời gian cho phòng tập, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để siết cơ để có được cơ bắp tốt nhất. Ngồi trong phòng một mình, lần đầu tiên anh nhớ đến biệt danh ...
Xin lỗi, Bãi biển Huyền Thanh
Khu du lịch biển Xuân Thành thuộc huyện Nghi Xuân dài khoảng 5 km là bãi biển thoải có thể đón hàng nghìn lượt khách du lịch mỗi năm. Khu du lịch biển Xuân Thành thuộc huyện Nghi Xuân dài khoảng 5 km, có đường bờ biển thoải, đón hàng nghìn lượt khách du lịch ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
4 năm tập luyện chuyên sâu trong phòng tập của chàng trai cao 1,83 m
“Hầu như mỗi lần tập gym, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối, cơ căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý để cải thiện”, Hoàng Hải Đăng chia sẻ. 29 tuổi, làm nghề tự do tại Hà Nội. Vào ngày 15 ...
Hương vị đậm đà của biển Vũng Tàu
Cách thành phố Hồ Chí Minh hơn 100 km về phía đông, biển Vũng Tàu được nhiều du khách lựa chọn là nơi để nghỉ dưỡng cùng bạn bè và gia đình. Ngoài vui chơi trên những con sóng mát rượi, du khách cũng có thể lưu ý đến các đặc sản-hải sản-Thành Phát nổi ...