Theo Men Fitness, các bài tập sức mạnh rất quan trọng để tăng sức mạnh và xây dựng cơ bắp, nhưng để khắc phục điểm yếu của đàn ông không phải là điều dễ dàng. Một số vùng trên cơ thể khó tạo cơ và duy trì khối lượng cơ. Do hàm lượng testosterone cao ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Hệ thống quần thể nghỉ dưỡng FLC đạt giải thưởng du lịch thế giới
Kết quả, FLC Hạ Long Bay Golf Club và khu nghỉ dưỡng cao cấp tại Vịnh Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh đã giành được giải thưởng “Khách sạn hội nghị hàng đầu châu Á”. Quy Nhơn’s FLC Quy Nhon Beach Resort and Golf Resort đã giành chiến thắng ở hạng mục “Khu nghỉ dưỡng Bãi ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Chế độ ăn kiêng của General Motors (GM) rất đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ...
Cựu vệ sĩ chia sẻ kinh nghiệm sở hữu cơ bụng 6 múi
Newton từng là ông hoàng nhạc pop, Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao và vệ sĩ cho các quan chức chính phủ. Hiện tại, anh đang nghỉ hưu và điều hành công ty riêng của mình trong lĩnh vực an ninh. riêng tư. Mọi người. Hãy tập luyện vào ...
Còn hai ngày nữa để mua được vé máy bay Vietjet tại Việt Nam, giá vé 2021đ
Giá vé khuyến mại được áp dụng cho tất cả các chặng bay nội địa của hãng, từ nay đến 28/02/2021 (tức 17 tháng Giêng âm lịch), bắt đầu từ Tết Nguyên đán 2021, từ các tỉnh miền Bắc, miền Trung trở vào. ) . Nhiều người có thể lựa chọn về quê ăn Tết ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: 70 gam bún, 30 gam thịt gà, rau … 1 miếng vừa. Sữa: 220 ml sữa trẻ em thừa cân-1 chén cơm (cỡ vừa). Súp bí đỏ (5 gam thịt lợn, ...
4 năm tập luyện chuyên sâu trong phòng tập của chàng trai cao 1,83 m
“Hầu như khi tập luyện, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối, cơ bắp căng rõ hay không. Hoàng Hải Đăng chia sẻ, nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ tập trung để nâng cao hiệu quả cho các bài tập tiếp theo. . “Cầu thủ ...
Khung cảnh Chuse Terraces từ trên cao
Đầu tháng 10, du khách đi ngang qua hai thị trấn Ia Pal Hông thuộc huyện Chư Sài theo quốc lộ 25 bắt gặp ruộng bậc thang trên cao nguyên. Đầu tháng 10, du khách bắt gặp ruộng bậc thang ở vùng cao H Bông, hai thị trấn Ia Pal, huyện Chư Sê, dọc quốc ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân đối các chất. Bác sĩ giải thích cách thiết ...
Bí quyết 3 tháng tập luyện để có thân hình đẹp
Huấn luyện viên Quốc cho rằng nhiều người lầm tưởng nếu chăm chỉ tập gym và ăn uống chăm chỉ trong vòng 3 năm thì thân hình sẽ đẹp lên. “Thực tế, dù đã mười mấy năm tập luyện khoa học mà không có sự hướng dẫn của huấn luyện viên thì cũng khó có ...