Nguyễn Xuân Thạch 26 tuổi đã ở trong phòng tập thể dục được 5 năm vì mọi người nói rằng tập luyện sức mạnh là cách giảm cân nhanh nhất. quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng tập luyện sức mạnh không đơn giản như mặc đồ thể thao, đi tập thể ...
Tháng: Tháng Tám 2020
3 món ngon cho trẻ em thiếu dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân hướng dẫn trẻ suy dinh dưỡng điều trị ba bữa ăn dinh dưỡng như sau: Gà rán với bột Thành phần: Đùi gà hoặc ức. -Eggs-nửa gói trứng-100 gram bột chiên giòn, muối, đường …- gà rán trong bột — Hạt tiêu, nước mắm, đường ướp trứng trong ...
Vé máy bay trực tiếp Canine T-Bangkok trong 3 tháng vào mùa hè
Vào ngày 6 tháng 6, chuyến bay trực tiếp của “ Chan T-Bangkok 2018 ” đã chính thức ra mắt. Hành khách sẽ lên máy bay Airbus A320 của hãng hàng không Vietjet của Thái Lan, với khoảng 180 chỗ ngồi. Giá vé khứ hồi là 3,6 triệu đồng (chưa bao gồm VAT). Hành trình ...
Hướng dẫn sửa 6 bài tập cơ bản cho người bận rộn
Kness-Đầu gối cao trước khi tập thể dục, làm nóng là rất quan trọng để cơ bắp thích nghi với chuyển động và ngăn ngừa chấn thương. Chạy bằng cách nâng và hạ đầu gối tại chỗ giúp tăng sức bền thể chất. Bạn có thể kết hợp cánh tay để làm ấm toàn bộ ...
10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loét
Những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa loét: 1. Mật ong Thực phẩm kỳ diệu này có thể ngăn ngừa nhiễm trùng và vi khuẩn xâm nhập vào vết thương hở, đặc biệt là loét. Mật ong cũng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh bất ngờ và hỗ ...
Hãng hàng không Nhật Bản đã thành lập một liên minh để phục vụ hành khách
Các chuyến bay liên tục ở Bắc Mỹ và Châu Á sẽ giúp dịch vụ chất lượng của hai hãng hàng không thoải mái hơn. Cấp độ chuyến bay Trong nhiều năm, ngoài việc kết nối các chuyến bay, các hãng hàng không tiếp tục tích hợp các công nghệ mới nhất và dịch vụ ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên dùng thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì, như sau: 1 bát mì gà: 70 gram mì phở, 30 gram thịt gà, rau … 1 lát Trung bình .– -Milk: 220ml sữa cho trẻ thừa cân-1 chén cơm. -Pumpkin soup (5 gram thịt lợn, 80 ...
Xếp hàng dài cơm gà Hà Nội Michelin
Lễ hội âm nhạc Singapore được tổ chức từ ngày 23 đến 24 tháng 3 tại Vườn hoa Lý Thái Tổ đối diện hồ Hoàn Kiếm. Tại đây, khách du lịch có thể “đăng ký” các điểm đến Singapore thú vị, như khu phố Tàu (khu phố Tàu), khu Tiểu Ấn (khu Tiểu Ấn), phố ...
Hãy để đàn ông thực hiện 5 bài tập sức mạnh đơn giản
Huấn luyện thở cơ ngực – Bài tập thở trên sàn tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, cơ sau vai và cánh tay. Hít thở sàn là bài tập yêu thích nhất của nam giới, bởi vì nó có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập cơ bụng ...
Hai phương pháp điều trị tốt cho bệnh nhân cao huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân tăng huyết áp nên ăn uống, sống khỏe và điều độ. Trong thực đơn trong ngày, cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên. Khi chế biến thức ăn, nên sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, nhưng nên hạn chế sử ...