Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân hướng dẫn trẻ suy dinh dưỡng chuẩn bị ba món ăn dinh dưỡng như sau: Gà rán với bột Thành phần: Đùi gà hoặc ức. -Eggs-một nửa số bột giòn-100 gram bột chiên giòn, muối, đường … Gà chiên với bột. Cách xử lý: Làm sạch gà, Bỏ ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Cựu vệ sĩ đã chia sẻ kinh nghiệm của mình với cơ bụng 6 múi
Newton từng là vua của nhạc pop, Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, vệ sĩ cho các quan chức chính phủ. Hiện tại, ông nghỉ hưu và điều hành công ty riêng, chuyên về ngành bảo mật. Mọi người … “Tôi thường thức dậy lúc 7 giờ sáng, tập ...
Sa Pa là điểm du lịch đầu tiên ở Việt Nam
Ông Nguyễn Xuân Chiến, giám đốc của Sun World Fansipan Legend, cho biết tại lễ trao giải Du lịch Thế giới 2019 được tổ chức tại Phú Quốc (Ken Giang) vừa diễn ra ở khu vực Châu Á – Châu Đại Dương, Sapa lần đầu tiên sở hữu khu nghỉ dưỡng và được trao Giải ...
8 thực phẩm bà bầu phải ăn để có con thông minh.
Những gì mẹ ăn ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể và sự phát triển của tâm trí. Có nhiều thực phẩm có thể cải thiện trí thông minh của trẻ em. Không chỉ trong thời kỳ mang thai, mà khi bạn quyết định mang thai, hãy bắt đầu ăn những thực phẩm ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. Chúng ...
Homestay nằm ở Ninh Bình’Tham Son với Cốc ‘
Nhà gỗ Thung lũng Chezbeo tọa lạc tại Kha Lương, Hoa Lư, Ninh Bình, cách trung tâm thành phố Hà Nội khoảng 130 km. Để đến được với người dân địa phương, bạn sẽ đi qua những cánh đồng lúa rộng lớn, nơi nhiều nông dân làm việc, và sau đó bắt gặp một hồ ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp phục hồi năng lượng và làm cho cơ thể khỏe mạnh hoạt động cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8:00 sáng. Thực đơn ưa thích là gạo, rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
10 món sinh tố bổ dưỡng để thay thế bữa sáng của bạn
Sinh tố bao gồm bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo bụng nặng. Bơ rất giàu vitamin E, có thể giúp bạn duy trì cơ thể và vẻ đẹp khỏe mạnh. Sinh tố bơ và chanh có thể giúp bạn no lâu mà không sợ tăng cân. Bơ rất giàu vitamin ...
Lý do tại sao các công ty thuê người nước ngoài cho các chuyến thăm bất hợp pháp đến Việt Nam
Dưới đây là chia sẻ của Master Ruan De Chi, một giảng viên về luật du lịch từ nhiều trường đào tạo chuyên ngành. Một hướng dẫn viên du lịch Trung Quốc (HDV) từng nói rằng anh ta có thể kiếm được 20 triệu chỉ trong một lần đến Nha Trang, Đà Lạt và Phan ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do cho chấn thương. Những lý do phổ biến nhất là không tập trung, tư thế xấu và trọng lượng nặng trong khi tập thể dục. Một số người cũng có thể bị chấn thương do khởi động không đầy đủ, tập thể dục thiếu tiêu chuẩn, thiết bị, mất cân bằng ...