Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp phục hồi năng lượng và làm cho cơ thể khỏe mạnh hoạt động cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8:00 sáng. Thực đơn ưu tiên là cơm, rau, 100 gam gạo lứt, 200 gam tôm hấp và 200 ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Miễn phí và giảm giá vé để thu hút khách hàng
Phó chủ tịch ủy ban nhân dân Quảng Bình, ông Chen Tianyong, cho biết do tác động của Covid-19, nước này đã thực hiện kế hoạch phục hồi du lịch giai đoạn 2020-2021, và khu vực đã cho phép Oxalis giảm giá sản phẩm du lịch. Giá hang lớn nhất thế giới Dao là 2500 ...
Thực đơn hàng tuần cho bữa ăn của trẻ đã phát triển nhanh chóng
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt đề xuất thực đơn dinh dưỡng hàng tuần cho bạn, thay đổi khẩu vị hàng ngày giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn, cách thực hiện như sau: Ban ngày Buổi sáng (7-8h ) Ăn trưa (11-11: 30) xế (14-14: 30) chiều (17-17: 30) tối (20-20: 30) – ...
Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng
Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health Sina.com, giá để trở thành một “người đàn ông cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu chỉ ra rằng mặc dù đàn ông cơ bắp được phụ nữ ưa chuộng và có nhiều bạn tình nhưng khả năng miễn dịch của họ thấp hơn so với đàn ...
Lý do nên bắt đầu vào năm mới
Tết là thời điểm mỗi gia đình có cơ hội tham gia nhiều hoạt động (như tiệc tùng hay những chuyến đi dài). Đây cũng là lúc các thành viên trong gia đình gần gũi hơn, tìm hiểu nhau và kết nối chặt chẽ hơn. Đây là lý do tại sao bạn lên kế hoạch ...
10 món sinh tố bổ dưỡng để thay thế bữa sáng của bạn
Sinh tố gồm bơ và chanh có thể giúp bạn no bụng mà không lo nặng bụng. Bơ rất giàu vitamin E, có thể giúp bạn duy trì cơ thể và vẻ đẹp khỏe mạnh. Sinh tố bơ và chanh có thể giúp bạn no lâu mà không sợ tăng cân. Quả bơ chứa nhiều ...
Bí mật của một thân hình đẹp sau ba tháng tập luyện.
Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng cứ tập gym và kiên trì tập luyện, ăn uống trong 3 năm thì cơ thể sẽ đẹp. “Thực tế, dù bạn có đi bộ 10 năm mà không có sự hướng dẫn của huấn luyện viên đã trải qua một chương trình tập luyện ...
3 lý do khiến du khách Việt Nam yêu thích châu Âu
Phong cảnh đẹp-Châu Âu không còn xa lạ với nhiều người yêu thích du lịch Việt Nam. Các nước châu Âu luôn xuất hiện trong các rạp chiếu phim, âm nhạc trong những cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp, những thành phố tráng lệ và những khu rừng hùng vĩ. Những người muốn rời đi ...
Thực đơn ăn kiêng 7 ngày
Chế độ ăn uống của GM rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn, giải ...
Hạ Long hoan nghênh cơ hội trở thành “nhà vô địch” của ngành du lịch Việt Nam
Du lịch Quảng Ninh hướng đến khách du lịch cao cấp – Năm 2017, Du lịch Quảng Ninh lần đầu tiên vượt qua Đà Nẵng, đứng đầu về khả năng cạnh tranh của các thành phố Việt Nam (PCI) và chất lượng quản lý kinh tế tỉnh. Tốc độ tăng trưởng kinh tế của Quảng ...