Huấn luyện cơ ngực bằng cách hít vào bài tập thở trên mặt đất tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, vai và lưng cánh tay. Sàn thở là bài tập được nam giới yêu thích, vì nó có thể nâng cao sức bền của cơ thể. — Bài tập cơ bụng 6 ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Mường Thanh cung cấp đặc quyền du lịch MICE
Triển lãm du lịch (kết hợp trình bày và du lịch hội nghị) được coi là điểm thu hút khách du lịch hiện nay. Khi kết thúc mùa giao dịch, đây cũng là lựa chọn của nhiều công ty. 40 chuỗi khách sạn của Mạnh Khánh trên cả nước không chỉ đáp ứng các yêu ...
8 thực phẩm bà bầu nên ăn để sinh con thông minh
Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Có nhiều thực phẩm có thể cải thiện trí thông minh của trẻ em. Không chỉ trong thời kỳ mang thai, mà khi bạn quyết định mang thai, hãy bắt đầu ăn những thực phẩm này. Các ...
Cựu vệ sĩ chia sẻ kinh nghiệm sở hữu cơ bụng 6 múi
Newton từng là vua của nhạc pop, Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, vệ sĩ cho các quan chức chính phủ. Hiện tại, anh đã nghỉ hưu và điều hành công ty riêng, chuyên về lĩnh vực an ninh. Mọi người … “Tôi thường thức dậy lúc 7 giờ ...
Trạm điện trống
Trong hai ngày từ 27 đến 28 tháng 7, Đại Nội Huế có rất ít du khách do ảnh hưởng của Covid-19. Các nhân viên tại phòng vé của các di tích văn hóa cho biết, vào ngày 29 tháng 7, chỉ có một vài khách mua vé tham quan Cung điện Huế. Lâu đài ...
Cá nướng lá trầu ngày mưa
Thịt trầu mềm, rất ngọt, có thể chiên giòn, xào me, chiên muối ớt, tiêu, nước cốt dừa … nhưng hấp dẫn nhất vẫn là món lá lốt nướng. Chef Nguyễn Phan Hiếu sẽ hướng dẫn bạn cách làm món ăn độc đáo này. Thành phần: – 4 quả cau trầu .—— Giấy bạc (giấy ...
Chiều cao của cậu bé 4 tuổi tập luyện cấp tốc là 1,83 m
“Hầu như khi tập gym, tôi đều kiểm tra kết quả xem thân hình có cân đối không, cơ có căng lên rõ rệt không. Nếu không ưng ý hoặc thiếu sót điều gì, tôi sẽ chú ý để cải thiện”, Hoàng Hải Đăng chia sẻ như sau Nội dung: Anh năm nay 29 tuổi, ...
Huế miễn và nhập học
Tại Diễn đàn du lịch Huế 2020 vào ngày 31 tháng 5, Ủy ban nhân dân thành phố Huế, tỉnh Huế đã công bố kế hoạch kích thích du lịch. Đặc biệt vào cuối năm 2020, vé tham quan các di tích lịch sử trong khu vực sẽ giảm 50%, trong Liên hoan Âm nhạc ...
Thực đơn ăn kiêng 7 ngày
Chế độ ăn uống của GM rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn, giải ...
Lột xác cơ bụng 6 múi, chàng trai tìm thấy cuộc sống mới
Steve Anderson, 24 tuổi, ở Killingworth, Mỹ, có một chàng trai trẻ tham gia thể thao và không bao giờ phải lo lắng về cân nặng. Steve trẻ chơi golf, đi xe đạp và đào tạo 4 lần một tuần, vì vậy anh ta khỏe mạnh và thể thao. Sau khi mất việc cách đây ...