Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Sau khi làm việc trong phòng tập thể dục trong năm năm, anh ấy đã trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đi tập gym cách đây 5 năm vì nghe mọi người nói tập thể hình là cách tăng cân nhanh nhất. quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng thể dục không chỉ đơn giản là mặc đồ thể thao, đến phòng tập, thể dục nhịp điệu hay ...
Sau khi một loạt sứa chết, bãi biển Khe của tôi đã sạch trở lại
Ban đầu, một số con sứa đã chết khi trôi dạt vào bãi biển Mỹ Khê, nhưng con số này đang tăng lên. Cơ thể của sứa chết rất lớn, đôi khi có đường kính lên tới 50 cm. Cơ thể sứa chết trong vài ngày, và thời tiết nóng bức khiến bãi biển bốc ...
Canh măng chua nấu sườn non, giải nhiệt cơ thể trưa hè
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu nóng bức dễ khiến cơ thể con người mất đi độ ẩm qua đường tiết mồ hôi và hô hấp. Vì vậy, mọi người phải bổ sung nước, nước trái cây và thức ăn cùng với nước. Canh chua sườn non nấu măng rất hợp ăn ...
Tập gym 7 năm giúp chàng trai Sài Gòn cao 1,81m
Một người đàn ông 23 tuổi đến từ tỉnh Tây Ninh đã yêu thích thể thao từ khi còn nhỏ. Anh đã tham gia các trận đấu bóng đá từ những ngày học tiểu học của xã và địa phương và giành được nhiều huy chương. Cơ thể mềm mại, đàn hồi nhưng lại rất ...
Đại lý du lịch Trung Quốc
Mặc dù cạnh tranh khốc liệt, năm 2018 là một năm bội thu cho thị trường và Tugo đã đạt được kết quả ấn tượng. Mới đây, công ty đã giành giải thưởng Air China cho Công ty bán chạy nhất năm 2018. Là hãng hàng không quốc gia của Trung Quốc, Air China đã ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Nam người mẫu chạy bộ mỗi ngày
Huy Phong năm nay 25 tuổi, hiện là công ty thời trang và là người mẫu ảnh tại TP.HCM. Anh ấy đam mê chạy bộ mỗi sáng và thích tham gia các môn thể thao như bóng đá và bơi lội khi rảnh rỗi. Nhờ tập thể dục hàng ngày, Phong có được thân hình ...
Dambri, một câu chuyện tình yêu huyền thoại
Thác Dambri cách trung tâm thị trấn Bảo Lộc 18 km, nơi có hai con đường trà xanh và cà phê uốn lượn. Có biệt danh là thác nước cao nhất ở Lindong, du khách đến đây sẽ ngạc nhiên trước vẻ đẹp của rêu trắng cao tới 60m, giống như một dải lụa khổng ...
Nồi cháo dinh dưỡng của bà già Sài Gòn
Bà Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo dinh dưỡng trên đường Xô Viết Nghệ Tĩnh, quận Bình Thạnh, cho biết vợ chồng bà nấu hai hộp cháo mỗi ngày để bán, thường là cho trẻ em. Cô chia sẻ công thức rất đơn giản và được nếm trải hương vị của tuổi thơ ...