-Chọn cà phê xay từ hạt trong. – Cho máy (phin) pha cà phê vào nước sôi và lấy ra. Bước này cho phép tiệt trùng dụng cụ và đồng thời làm “nóng” bộ lọc. – Cho cà phê vào phin, lắc và bóp nhẹ cho cà phê nén lại, sau đó thêm nước sôi ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Siêu sao Mark Wahlberg thức dậy lúc 2 giờ sáng để tập thể dục
Mark Wahlberg là một người bận rộn. Anh không chỉ là một diễn viên nổi tiếng, mà còn là một doanh nhân và một gia đình bốn người. Dù lịch thi đấu dày đặc, Warburg vẫn thi đấu đều đặn. Trên mạng xã hội, siêu sao tiết lộ rằng để làm được điều này, anh ...
Hương vị bánh trung thu 2020
Vào Tết Trung Thu 2020, Khách sạn Sheraton Hà Nội trưng bày một hộp bánh có in hình Tý Gia Nghênh Tiết Trung Thu (Tết Trung thu do gia đình chuột tài trợ) được in trên đó theo phong cách tranh dân gian Đông Hồ và màu sắc tương tự bằng tiếng Việt. Trong khi ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Khóa học tạo cơ bụng 8 múi của nam diễn viên Will Smith
Nhìn Will Smith, không nhiều người nghĩ anh chưa đầy 50 tuổi. Trong bộ phim “Biệt đội cảm tử” mới ra mắt, anh tự tin khoe cơ bụng 8 múi. Huấn luyện viên của Will Smith, Aaron Ferguson, chia sẻ với Men Journal rằng bài tập của ngôi sao Hollywood rất truyền thống và không ...
Nhiều thay đổi đã diễn ra tại các điểm đến hấp dẫn trong nước
Đà Nẵng: 20 năm trước, nhiều nơi ở thành phố biển này vẫn còn thiếu điện, nước và các tiện ích. Trên đỉnh núi Caibana, những biệt thự nghỉ dưỡng thời Pháp thuộc cũng bị lãng quên. Ngoài ra, phía Đông Nam tượng đài 2/9 có diện tích 90 ha cũng là hoang tàn lau ...
Lợi ích không ngờ của thực phẩm màu đỏ, trắng và xanh lá cây
1. Cà chua đỏ – Một loại cà chua cỡ vừa chứa khoảng 25 calo, 1 gam chất xơ và 3 gam đường. Chúng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A-20% nhu cầu hàng ngày và vitamin C-khoảng 26% nhu cầu. Ngoài ra, cà chua cũng rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi vận động. Một số người khởi động không đủ, kiểu tập thể dục, thiết bị sai, mất cân bằng cơ hoặc không đủ dinh dưỡng, v.v., cũng có thể bị ...
Kiểm tra khách sạn không quá một lần một năm
Đây là nội dung của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch về việc chỉ đạo chấn chỉnh hoạt động thanh tra, kiểm tra doanh nghiệp. Do đó, Bộ yêu cầu Giám đốc Bộ Du lịch và Bộ Văn hóa và Thể thao tham mưu cho Chủ tịch Ủy ban nhân dân tỉnh, thành ...
Chế độ ăn ít protein cũng hiệu quả như carbohydrate
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chỉ 40% calo trong chế độ ăn ít carbohydrate đến từ carbohydrate hoặc chất bột đường, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đối với nhiều người, việc loại bỏ những carbohydrate có mùi hăng này là một ...