Nâng cao Knee-Knee-Trước khi tập thể dục, khởi động là rất quan trọng để các cơ thích nghi với chuyển động, do đó bạn có thể tránh được chấn thương. Chạy trong tư thế nâng cao và hạ thấp đầu gối giúp tăng sức bền thể chất, có thể kết hợp vung tay để làm ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Vietjet bắt đầu bán 1,5 triệu vé Tết Nguyên đán 2021
Bắt đầu từ hôm nay, việc đặt vé có thể được thực hiện trên trang web của hãng hàng không, ứng dụng di động của Vietjet Air, mục “đặt chỗ” trên Facebook và các đại lý hoặc phòng vé chính thức. Vietjet trải dài khắp cả nước. Thẻ Vietjet SkyClub, Visa, Master, AMEX, JCB, KCP, ...
Có 3 quy tắc vàng cho một chế độ ăn kiêng gọn gàng
Để có một vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có đầy đủ kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng thực phẩm của bạn đầy đủ mà không bị thừa hoặc thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết. Sau đây là một số quy tắc vàng để cung cấp cho ...
Khóa học tạo cơ bụng 8 múi của nam diễn viên Will Smith
Nhìn Will Smith, không nhiều người nghĩ anh chưa đầy 50 tuổi. Trong bộ phim “Biệt đội cảm tử” mới ra mắt, anh tự tin khoe cơ bụng 8 múi. Huấn luyện viên của Will Smith, Aaron Ferguson, chia sẻ với Men Journal rằng bài tập của ngôi sao Hollywood rất truyền thống và không ...
Hội An vắng lặng trong thời gian dịch
Nhiếp ảnh gia Đỗ Anh Vũ chụp Phố Hội một ngày vắng lặng, anh sống và làm việc tại Hội An. Anh chụp ảnh vào ngày 30/7 rạng sáng 7/8 khi thành phố cổ Hội An chìm trong biển nước. Tác động của Covid-19. Nhịp sống bình yên và lác đác dòng người dạo chơi, ...
8 loại thực phẩm giúp bạn chống lại căng thẳng
Trong quá trình chống chọi với stress, ngoài việc thư giãn tâm lý, lựa chọn thực phẩm chống stress cũng là một biện pháp hỗ trợ đắc lực. Dưới đây là những thực phẩm chống stress bạn có thể lựa chọn cho cơ thể và những người thân trong gia đình khi bị stress. 1. ...
Hương vị bánh trung thu 2020
Theo phong cách tranh dân gian Đông Hồ và các nàng tiên Việt Nam có màu sắc tương đồng, khách sạn Sheraton Hà Nội trưng bày hộp bánh vào Tết Trung thu 2020 với bức tranh Tý Gia Nghênh Tiết Trung Thu (gia đình chuột tổ chức Tết Trung Thu). . Hộp gồm 6 loại ...
Chế độ ăn ít protein cũng hiệu quả như carbohydrate
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chỉ 40% lượng calo trong chế độ ăn ít carbohydrate đến từ carbohydrate hoặc chất bột đường, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đối với nhiều người, việc loại bỏ những carbohydrate có mùi hăng này là ...
Bí quyết có thân hình đẹp sau ba tháng tập luyện
HLV Quốc cho rằng nhiều người lầm tưởng nếu chăm chỉ tập gym và ăn uống chăm chỉ trong vòng 3 năm thì thân hình sẽ đẹp lên. “Thực tế, dù đã tập luyện khoa học cả chục năm mà không có sự hướng dẫn của huấn luyện viên thì cũng khó có được thân ...
Vietjet cung cấp cho hành khách 15 kg hành lý ký gửi
Ưu đãi được áp dụng cho hơn 50 đường bay nội địa. Hành khách nên đặt vé qua các kênh bán hàng chính thức của hãng (như website, Facebook, phòng vé và đại lý) trước 3 giờ so với giờ khởi hành dự kiến. “Đây là ưu đãi đặc biệt nhất từ trước đến nay, ...