Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, nó giúp bổ sung năng lượng và giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh suốt cả ngày. Khi cơ thể đã tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8h sáng. Thực đơn cơ bản là gạo xay với rau, 100 gam gạo lứt, 200 gam tôm hấp ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Một số chuyến xe Tết đã cháy vé
Theo số liệu của các hãng lữ hành, lượng khách đăng ký đi du lịch Tết Nguyên đán trong và ngoài nước đạt khoảng 80%. Du lịch nước ngoài hút khách Theo đại diện Vietravel, Tết năm nay có 7 ngày nên tour Tết có thời lượng vừa phải, đa dạng, đáp ứng được nhu ...
10 loại thực phẩm ngăn ngừa loét
Sau đây là một số loại thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa loét: 1. Mật ong Loại thực phẩm thần kỳ kháng khuẩn và vi khuẩn này sẽ tấn công các vết thương hở khác nhau, đặc biệt là vết loét. Mật ong cũng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh ...
Hướng dẫn tập 6 bài tập cơ bản hay cho người bận rộn
Nâng cao Knee-Knee-Trước khi tập thể dục, khởi động là rất quan trọng để các cơ thích nghi với chuyển động, do đó bạn có thể tránh được chấn thương. Chạy trong tư thế nâng cao và hạ thấp đầu gối giúp tăng sức bền thể chất, có thể kết hợp vung tay để làm ...
Có thể đi du lịch Hàn Quốc miễn phí vào mùa hè này
Thị trấn tuyết Sài Gòn (Snow Town Sài Gòn) tọa lạc tại Quận 2 (TP.HCM) và được biết đến là địa điểm vui chơi trượt tuyết duy nhất tại Việt Nam. Các bé hào hứng với những trò chơi chưa từng được trải nghiệm như trượt tuyết, trượt tuyết, ném tuyết, ngắm tuyết và tạo ...
Có 3 nguyên tắc vàng cho một chế độ ăn uống sạch
Để có một vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có đầy đủ kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng thực phẩm của bạn đầy đủ mà không bị thừa hoặc thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết. Sau đây là một số quy tắc vàng để cung cấp cho ...
Cựu vệ sĩ chia sẻ kinh nghiệm sở hữu cơ bụng 6 múi
Newton từng là ông hoàng nhạc pop, Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao và vệ sĩ cho các quan chức chính phủ. Hiện tại, anh đang nghỉ hưu và điều hành công ty riêng của mình trong lĩnh vực an ninh. riêng tư. Mọi người. Hãy tập luyện vào ...
Khám phá Khu nghỉ dưỡng Sun World Hạ Long
Ngắm vịnh Hạ Long từ trên cao – Để ngắm vịnh Hạ Long từ trên cao, thuê máy bay mặt nước bên ngoài du khách có thể lựa chọn cáp treo Nữ Hoàng. Từ đây có thể nhìn ra vịnh của toàn bộ khu di sản. Khi cáp treo lên đến đỉnh Ba Đèo, bạn ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân nặng
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: một ly nước cam . Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang ...
“ Cuộc đua kỳ thú ” của các gia đình ở Khu sinh thái Dianlin
Từ ngày 23 – 24/6, du khách có thể tham gia cuộc thi “Game vui – Trò chơi gia đình” và tham gia các hoạt động vui chơi miễn phí trong thời gian tham quan, nghỉ ngơi tại Khu sinh thái Mường Thanh Diễn Lâm. ». Đây là lần đầu tiên tổ chức sự kiện ...