Tháng: Tháng Tám 2020

10 loại thực phẩm ngăn ngừa loét

Sau đây là một số loại thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa loét: 1. Mật ong Loại thực phẩm thần kỳ kháng khuẩn và vi khuẩn này sẽ tấn công các vết thương hở khác nhau, đặc biệt là vết loét. Mật ong cũng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh ...


Thực đơn tập thể hình

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, nó giúp bổ sung năng lượng và giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh suốt cả ngày. Khi cơ thể đã tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8h sáng. Thực đơn cơ bản là gạo xay với rau, 100 gam gạo lứt, 200 gam tôm hấp ...



7 ngày ăn kiêng để giảm cân

Chế độ ăn kiêng của General Motors (GM) rất đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ...




Cá nướng lá trầu ngày mưa

Thịt cá trầu rất mềm và rất ngọt, có thể chiên giòn, xào me, chiên muối ớt, kho tiêu, nấu canh nước cốt dừa… nhưng hấp dẫn nhất là nướng giấy bạc. Hướng dẫn của Chef Ruan Phan Hieu (Phan Hieu) chỉ cho bạn cách làm món ăn độc đáo này. Thành phần: – 4 ...




Hai món ngon cho bệnh nhân cao huyết áp

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến món ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...