Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền bắc rất dễ bị cúm, nhiễm trùng đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên tập trung vào cuộc sống, tập thể dục và dinh dưỡng tốt. Chọn thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Cựu vệ sĩ đã chia sẻ kinh nghiệm của mình trong 6 lần khủng hoảng
Newton từng làm vệ sĩ cho ông vua nhạc pop, Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, quan chức chính phủ … Ông hiện đang nghỉ hưu và điều hành công ty an ninh tư nhân của riêng mình. “Tôi thường thức dậy lúc 7 giờ sáng và làm việc ...
Không phải ai cũng biết chuyến bay giá rẻ đến Việt Nam
Theo ông Nguyễn Guofu, Giám đốc điều hành Jetstar Pacific Airlines, mười năm trước, hành khách đi máy bay ở Việt Nam chủ yếu sử dụng dịch vụ bưu kiện truyền thống. Giá chuyến bay nội địa luôn là một thách thức đối với hầu hết người tiêu dùng. Các hãng hàng không chủ yếu ...
Hai phương pháp điều trị tốt cho bệnh nhân cao huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo bệnh nhân tăng huyết áp nên có chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh và vừa phải. Trong thực đơn trong ngày, cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên. Khi chế biến thức ăn, nên sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động ...
Hướng dẫn sửa 6 bài tập cơ bản cho người bận rộn
Nhảy cao Kness-Đầu gối-Trước khi bạn bắt đầu tập thể dục, điều rất quan trọng là bắt đầu khởi động cho cơ bắp thích nghi với chuyển động và ngăn ngừa chấn thương. Bằng cách nâng và hạ đầu gối tại chỗ, nó giúp tăng sức chịu đựng của cơ thể. Bạn có thể kết ...
Cửa hàng miễn thuế lớn nhất tại sân bay Tân Sơn Nhất mở cửa
Vào ngày 20 tháng 11, Sasco Duty Free đã mở một cửa hàng mới chuyên về kẹo, đồ lưu niệm, đồ chơi trẻ em và phụ kiện du lịch tại Cổng 17 của Nhà ga Quốc tế. “Nó có diện tích 600 mét vuông và tập hợp hàng ngàn sản phẩm từ hơn 100 thương ...
Thực đơn toàn diện hàng tuần cho phụ nữ mới
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên cung cấp một thực đơn tốt cho phụ nữ nuôi phụ nữ mỗi tuần, như sau: Một bát đậu đen, đĩa vừa. Đu đủ, lát vừa. Sữa, mỗi loại Cốc 200 ml. Phụ nữ có thai và cho con bú nên sử dụng sữa. Trung bình ...
Bí quyết để có sức khỏe tốt sau 3 tháng tập luyện
Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng nếu bạn đến phòng tập thể dục và khăng khăng tập luyện và ăn uống trong 3 năm, cơ thể bạn sẽ đẹp. “Trên thực tế, ngay cả khi bạn đi bộ trong 10 năm mà không có sự hướng dẫn của một huấn ...
Lễ hội ẩm thực được tổ chức tại Quảng Ninh
Để kỷ niệm 60 năm Ngày truyền thống du lịch Việt Nam (1960-2020) và kết hợp với Kế hoạch phục hồi du lịch Quảng Ninh, Tổng cục Du lịch Quảng Ninh đang tổ chức Lễ hội nấu ăn Quảng Ninh năm 2020. Dự án sẽ được tổ chức tại Công viên Thế giới Mặt trời ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên dùng thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì, như sau: 1 bát mì gà: 70 gram mì phở, 30 gram thịt gà, rau … 1 lát Trung bình .— Sữa: Trẻ em thừa cân 220ml Sữa-1 chén gạo vừa. Súp bí ngô (5 gram thịt ...