“Hầu như mọi bài tập tôi sẽ xem lại hiệu suất của mình để xem cơ thể có cân đối và cơ bắp được duy trì rõ ràng hay không. Nếu các bộ phận không hài lòng hoặc thiếu, tôi sẽ chú ý đến việc cải thiện. Sự tử tế của cuộc họp tiếp theo”, ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Quảng Bình tìm kiếm một đại sứ du lịch xuất sắc
Cuộc thi dự kiến sẽ được tổ chức tại thị trấn Tonghai vào giữa tháng 6 năm 2019. Một loạt các hoạt động thú vị sẽ được thực hiện, như cung cấp dịch vụ tình nguyện cho người nghèo, thăm lăng mộ của tướng Võ Nguyên Giáp, và tổ chức một cuộc diễu hành xe ...
Thực đơn ăn kiêng 7 ngày
Chế độ ăn uống của GM rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein như thịt hoặc phô mai. Mục đích là để tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và giải độc cơ ...
Sau hai năm tập thể hình, người đàn ông béo đã gục ngã
Vào tháng 8 năm sau, Quinn sẽ tham gia cuộc thi thể hình quốc gia. Anh ấy tập thể dục trong phòng tập thể dục cả ngày, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống và siết chặt cơ bắp để có được cơ bắp tốt nhất. Ngồi trong phòng một mình, đầu tiên anh ...
Vietravel và Kent School đã ký thỏa thuận hợp tác
Lễ ký kết hợp đồng giữa Vietravel và Kent International AG vừa được tổ chức tại trụ sở của Vietravel. Do đó, Vietravel sẽ mua 66% cổ phần của Kent International College để mở rộng hoạt động kinh doanh trong lĩnh vực giáo dục và nâng cao chất lượng đào tạo nguồn nhân lực cho ...
8 thực phẩm bà bầu phải ăn để có con thông minh.
Những gì mẹ ăn ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể và sự phát triển của tâm trí. Có nhiều thực phẩm có thể cải thiện trí thông minh của trẻ em. Không chỉ trong thời kỳ mang thai, mà khi bạn quyết định mang thai, hãy bắt đầu ăn những thực phẩm ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do cho chấn thương. Những lý do phổ biến nhất là không tập trung, tư thế xấu và trọng lượng nặng trong khi luyện tập. Một số người có thể bị chấn thương do khởi đầu không đầy đủ, thiếu tập thể dục tiêu chuẩn, thiếu thiết bị, mất cân bằng cơ ...
Lễ đón đầu tiên của tượng vua Bảo Đại
Vào sáng ngày 10 tháng 6, cuộc diễu hành tẩy lông của Hoàng đế Bảo Đại và Nữ hoàng Nan Fung sẽ được tổ chức tại đây. Đây là cuộc diễu hành, sẽ nhận được tượng sáp của vua Bảo Đại và Công chúa Nan Phong đầu tiên của Việt Nam. Nhà vua và hoàng ...
Cách ăn uống lành mạnh như bào ngư anh viên khi bơi
Nữ ngư dân đầu tiên của Việt Nam Nguyễn Thị Anh Viên đã trở về nhà sau khi giành được 8 huy chương vàng và phá 8 kỷ lục bơi lội cho 28 kỳ Thế vận hội. Kết quả và thành tích đã gây ngạc nhiên và tự hào cho nhiều người Việt Nam. Để ...
Will Smith 8 Bài học đóng gói
Nhìn vào Will Smith, không nhiều người nghĩ rằng anh ta đã đến 50 tuổi. Trong bộ phim “Death Squad” vừa được phát hành, anh tự tin khoe 8 cơ bụng. Huấn luyện viên của Will Smith (Will Smith) Aaron Ferguson (Aaron Ferguson) đã chia sẻ với “Tạp chí đàn ông” (Tạp chí đàn ông) ...