Huấn luyện cơ ngực bằng cách hít đất – Thở trên mặt đất tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, vai và lưng cánh tay. Thở đất là môn thể thao yêu thích của nam giới vì nó có tác dụng tăng cường và tăng cường cơ bắp. 6 Cơ bụng hoàn toàn ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
50.000 người tham gia lễ hội ẩm thực
Lễ hội ẩm thực ngon lần thứ 14 được tổ chức tại Bảo tàng Văn hóa Thanh niên với chủ đề “Món ăn thế giới Việt Nam”. Năm nay, có tổng cộng 50 gian hàng trưng bày văn hóa ẩm thực của ba vùng tại Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới. Lễ ...
Mùa ăn chay rất tốt cho sức khỏe
Ảnh: Healthplus . Theo bác sĩ Lâm Vinh Niên, trưởng phòng giám sát và dinh dưỡng tại Bệnh viện Y khoa Thành phố Hồ Chí Minh, nghiên cứu cho thấy người ăn chay có nhiều lợi ích, như giảm rủi ro. Bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim, nhiều bệnh ung thư và các bệnh ...
5 phút tập thể dục và đốt cháy calo
Lê Cẩm (theo Allblanc TV)
...Tìm hiểu về tuyến đường năm sao giữa Sài Gòn
Đồng Khởi và con đường xương cá xung quanh được coi là nhiều khách sạn cao cấp và sang trọng đáp ứng tiêu chuẩn 3 đến 5 sao, và là cửa hàng thương mại nhất tại Thành phố Hồ Chí Minh. Trước khi nổi tiếng, các khách sạn trên tuyến đường này luôn bị chiếm ...
Thực phẩm hữu ích cho người dậy muộn
Theo Health Sina.com, với sự phát triển nhanh chóng của xã hội, việc cải thiện mức sống của người dân đã dẫn đến “những thay đổi về thời gian biểu hiện – giấc ngủ”. Nhiều người thường đi làm muộn, lo lắng về nghề nghiệp hoặc chỉ chơi game trực tuyến và xem TV để ...
Thay đổi 20 squat, chân khỏe
Cam (theo VAHVA Fitness)
...Cá “đảo” trong nồi 50 năm
Loại nồi này được gọi là nồi đảo, bởi vì lò đốt than ở giữa nồi nhôm giống như một hòn đảo, và gò xuất hiện ở giữa nước xung quanh. Khi khách gọi món, đầu bếp cho vài lớp nguyên liệu vào chảo: cá mú, da heo, nấm, bánh bao, bánh bao cá, chả ...
8 thực phẩm bà bầu cần ăn để sinh em bé thông minh
Chế độ ăn uống của người mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể và tâm trí. Có nhiều loại thực phẩm có thể cải thiện trí thông minh của trẻ. Không chỉ trong thời kỳ mang thai, một khi bạn quyết định mang thai, bạn bắt đầu ăn những thực ...
Bài tập hoàn chỉnh của những người bận rộn
Lê Cẩm (theo Allblanc TV)
...