Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên và hạn chế mỗi ngày. Cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến thức ăn, nên sử dụng dầu thực vật thay cho ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Khóa học cơ bụng 8 múi cho tài tử Will Smith
Nhìn vào Will Smith, ít ai nghĩ anh ta 50 tuổi. Trong bộ phim “Death Squad” vừa được phát hành, anh ấy đã tự tin khoe 8 cơ bụng. Huấn luyện viên của Will Smith, Aaron Ferguson đã chia sẻ với Tạp chí Men rằng việc tập luyện của các ngôi sao Hollywood là truyền ...
8 địa điểm tại Phú Quốc
Mong Tay-Gam Gui-Hon May Rút Nước trong xanh, phong cảnh thiên nhiên hoang sơ, đây là ba hòn đảo, du khách không nên bỏ qua khi đến thăm đảo Phú Quốc. Các hoạt động đa dạng của lặn biển có thể quan sát san hô, câu cá, câu mực và các trò chơi trên biển. ...
8 thực phẩm bà bầu cần ăn để sinh em bé thông minh
Chế độ ăn uống của người mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể và tâm trí. Có nhiều loại thực phẩm có thể cải thiện trí thông minh của trẻ. Không chỉ trong thời kỳ mang thai, một khi bạn quyết định mang thai, bạn bắt đầu ăn những thực ...
Thực hành để tăng sức mạnh của đòn bẩy
Tsui On
...Quán cà phê phong cách Huế
Trên Facebook, Instagram và Twitter, nhiều bạn trẻ đến từ Huế đã chia sẻ nhiều góc nhìn đẹp tại Quinoa Cafe. Hầu hết mọi người gọi quán cà phê này là một “nơi sống ảo”, “Paris của Huế”. Do sự phân phối trên mạng xã hội, nhiều du khách đăng ký tại đây khi đến ...
8 thực phẩm giúp bạn đối phó với căng thẳng
Trong cuộc chiến chống lại căng thẳng, ngoài các biện pháp thư giãn tâm lý, lựa chọn thực phẩm để giảm căng thẳng là một phương tiện hỗ trợ hiệu quả. Sau đây là những thực phẩm giúp giảm căng thẳng. Bạn có thể chọn thực phẩm bổ sung cho cơ thể và gia đình ...
Một phương pháp đặc biệt để nhanh chóng giảm mỡ bụng nam
Tập thể dục: Tập thể dục bụng: Thực hiện các bài tập ngắn, cường độ cao và liên tục để tập thể dục hiệu quả các nhóm cơ của bạn. – Kết hợp với squat, tập bụng, chống đẩy, tập plank … giúp nam giới giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là bụng bia không ...
Khám phá đặc sản Thái Lan và Địa Trung Hải tại Sài Gòn
Mẫu mực của ẩm thực Thái Lan – Thái Lan không chỉ được biết đến là Đền Vàng và điểm đến mua sắm nhộn nhịp mà còn được biết đến với văn hóa ẩm thực độc đáo. Trước năm 1939, Thái Lan được gọi là Xiêm. Đây là quốc gia duy nhất ở Đông Nam ...
Thực đơn hàng tuần ngon miệng cho cả gia đình khỏe mạnh.
Chuyên gia dinh dưỡng Trương Thị Nhân
...