Chuối vàng thích hợp cho trẻ muốn tăng cân. Nhiếp ảnh: thoibao . Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, những đứa trẻ chậm tăng cân thường lo lắng cho mẹ, vì vậy chúng nên cố gắng ép con ăn nhiều hơn. Cha mẹ nên biết rằng trẻ muốn tăng cân phải có kế hoạch, ...

Trứng là thực phẩm có thể cung cấp một lượng lớn protein có giá trị sinh học cao và dễ hấp thu. Nếu bạn biết cách chế biến chúng một cách chính xác, nó tương đương với protein trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng cũng cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất ...

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chỉ 40% lượng calo trong chế độ ăn ít carb đến từ carbohydrate hoặc carbohydrate, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài cuộc sống. Tuy nhiên, đối với nhiều người, lệnh cấm carbohydrate cực đoan ở trên là một thách thức khó ...

Chuyên gia dinh dưỡng Trương Thị Nhân