Nhìn vào Will Smith, không nhiều người nghĩ rằng anh ta đã đến 50 tuổi. Trong bộ phim “Death Squad” vừa được phát hành, anh tự tin khoe 8 cơ bụng. Huấn luyện viên của Will Smith (Will Smith) Aaron Ferguson (Aaron Ferguson) đã chia sẻ với “Tạp chí đàn ông” (Tạp chí đàn ông) ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Vịnh Hạ Long là một trong những di sản đẹp nhất châu Á
Danh sách “hướng dẫn sơ bộ” mới được công bố bao gồm di sản thiên nhiên và văn hóa. Phần còn lại của châu Á (theo thứ tự từ 1 đến 10) là Cordilleras Terraces (Philippines), Công viên khảo cổ của Angkor (Campuchia), Núi lửa Kamchatka (Nga), Trung tâm lịch sử Bukhara (Uzbekistan), Kyoto ( ...
Cháo cháo dinh dưỡng Sai Kung Ladies
Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo bổ dưỡng trên đường Xô Việt Nghệ Tĩnh ở quận Bình Thành. Cô cho biết vợ chồng cô nấu hai lon cháo một ngày để bán, thường là cho trẻ em. Cô đã chia sẻ một công thức rất đơn giản và cảm nhận hương vị thời ...
Sau hai năm tập thể hình, người đàn ông béo đã gục ngã
Vào tháng 8 năm sau, Quinn sẽ tham gia cuộc thi thể hình quốc gia. Anh ấy tập thể dục trong phòng tập thể dục cả ngày, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống và siết chặt cơ bắp để có được cơ bắp tốt nhất. Ngồi trong phòng một mình, đầu tiên anh ...
Bánh xèo kinh điển của Châu Đốc và lẩu trẻ Linh Linh
Mặc dù mùa nổi không còn cao nữa, nhưng tại Châu Đốc vào đầu tháng 11, đặc điểm của khu vực sông khiến chuyến đi này càng trở nên đáng nhớ. Cây điên nở hoa và trở thành nguyên liệu của nhiều món ăn độc đáo, đặc biệt là bánh cá và lẩu. Khi trở ...
Đồ ăn ở bệnh viện Nhật cũng đẹp như khách sạn.
Theo Buzzfeed, khi dùng bữa trong bệnh viện, mọi người thường nghĩ đến những bữa ăn đơn giản và vô vị. Tuy nhiên, những bữa ăn được chia sẻ bởi phụ nữ Nhật Bản hoàn toàn bổ dưỡng và đẹp mắt. Các bữa ăn bao gồm trứng cuộn, súp gà, salad, trái cây, trà xanh ...
Hãy để đàn ông thực hiện 5 bài tập sức mạnh đơn giản
Huấn luyện thở cơ ngực – Bài tập thở trên sàn tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, cơ sau vai và cánh tay. Hít thở sàn là bài tập yêu thích nhất của nam giới, bởi vì nó có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập cơ bụng ...
Bảo tàng trưng bày trang phục truyền thống của Việt Nam theo thời gian
Trong khu vực “Thời trang nữ” trên tầng 4 của Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam, bạn có thể tìm thấy các mẫu trang phục truyền thống Việt Nam từ các thời đại khác nhau. Có những huyền thoại trong ba ngôn ngữ dưới mỗi trang phục: tiếng Việt, tiếng Anh và tiếng Pháp. Các ...
Thiết kế một bữa sáng bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập chăm chỉ. Do đó, một chế độ ăn uống nhẹ cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và duy trì cân bằng nguyên liệu. Bác sĩ giải thích cách ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 gram ...