Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Nếu cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Cây cầu treo mạo hiểm vừa được khánh thành ở Sabah
Khu du lịch của cầu thủy tinh Rongmei đã mở cây cầu treo độc đáo của Đốc Mộc vào ngày 26 tháng 6 và nằm ở cửa ngõ vào thiên đàng trên đèo Ô Quý Hồ, cách thành phố Sapa 20 km. Cây cầu nằm trên một đỉnh núi ở độ cao 2200 m và ...
17 loại thực phẩm có thể kéo dài cuộc sống
1. Sôcôla đen – Sôcôla đen rất giàu flavonoid và chất chống oxy hóa, có thể làm giảm viêm và ngăn ngừa cục máu đông. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng viêm có liên quan đến lão hóa và các bệnh liên quan đến tuổi. Thực phẩm chống viêm là chìa khóa cho tuổi ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Nếu cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Lahawandon hôm nay
Vịnh Lan Hạ chìm trong sương mù khoảng 6 giờ sáng. Vịnh có diện tích 7.000 ha và bao quanh quần đảo Cát Bà, tiếp giáp với Vịnh Hạ Long. Bức ảnh này là một loạt các bức ảnh về phong cảnh vịnh Lan Hạ được chụp bởi nhiếp ảnh gia Socom Media, Phạm Huy ...
Công thức giảm cân 7 ngày
Chế độ ăn kiêng General Motors (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein (như thịt hoặc phô mai). Mục đích là để tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và giải độc. ...
Trong phòng tập thể dục, một cậu bé gầy gò trở thành người mẫu ảnh
Nguyễn Duy Trọng năm nay 30 tuổi và được ngưỡng mộ những người mẫu nổi tiếng thế giới từ nhỏ. Ở trường đại học, Trọng “thân” cao 1,8 m, nổi bật hơn bạn bè, nhưng chỉ nặng 57 kg. Quá gầy, nên khi tốt nghiệp, anh không được công ty nào chấp nhận. Mỗi ngày ...
Mũ hình nón “độc nhất vô nhị”
Cách đây vài năm, khi tôi xem một đoạn video về chiếc mũ lá sen, ông Võ Ngọc Hùng (sống ở phường Jinlong, thành phố Huế) đã dành cả đêm để suy nghĩ về cách đổi mới chiếc nón lá Huế. Ông Hồng muốn làm một chiếc mũ mới rất độc đáo, không thích làm ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
Lợi ích khi bạn chơi golf như Tổng thống Trump
Tổng thống Donald Trump là một người không thích thể thao nhưng thích chơi gôn. Theo “Golf Digest”, golf là môn thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cho toàn bộ nghề nghiệp của bạn. Đây là lý do tại sao bạn nên chơi golf như Tổng thống Trump. Đốt cháy calo ...