Nếu bạn là khách du lịch ở thành phố này, đừng quên thử 3 bữa sáng phổ biến ở người dân địa phương. Phở Bát Đàn Người Hà Nội có đến quán mì Bún Dan không? Giá một bát Bát Đàn là 50.000 đồng, cao hơn nhiều so với giá ở những nơi khác, nhưng ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Thực đơn hàng tuần cho bệnh nhân tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp với bệnh nhân tiểu đường, như sau: Buổi sáng (6.30am-7.30am) Bữa sáng thêm (9h sáng) trưa (11-11: 30 sáng) tài xế (2-2: 30 chiều) chiều (5- 5:30 chiều) – Đông (8-8: 30 chiều) – ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Thiết kế của Vinhomes Gardenia được lấy cảm hứng từ hoa nhài
Mong muốn tạo ra một khu đô thị phức tạp dễ sống nhất và mang lại một diện mạo mới cho khu vực Tây Hà Nội, Vingroup đã mời CPG (Singapore) và West Green Design (Canada) làm đối tác chiến lược. Thiết kế dự án Vinhomes ia Zihua tại khu vực Mỹ Đình. Vinhomes ia ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên dùng thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì, như hình dưới đây: 1 bát mì gà: 70 gram mì phở, 30 gram thịt gà, rau … Đặt thành 1 Trung bình. -Milk: -220ml sữa trẻ em thừa cân -1 chén gạo vừa. -Pumpkin soup (5 ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do cho chấn thương. Những lý do phổ biến nhất là không tập trung, tư thế xấu và trọng lượng nặng trong khi luyện tập. Một số người có thể bị chấn thương do khởi đầu không đầy đủ, thiếu tập thể dục tiêu chuẩn, thiếu thiết bị, mất cân bằng cơ ...
Hội An Chỉ có người bản xứ
Ông Nguyễn Văn Sơn, Phó chủ tịch thành phố Hội An, vừa công bố kế hoạch phát triển mạng lưới nhà ở du lịch thành phố Tuất 2017-2020, quy định chủ sở hữu của công ty lưu trú là cư dân của Hội An. Du khách ghé thăm phố cổ Hội An. Ảnh: ĐắcThành . ...
14 thói quen ăn uống có thể giúp bạn sống lâu hơn
Trong hơn một thập kỷ, nhà khoa học Dan Buettner đã hợp tác với một nhóm các chuyên gia để nghiên cứu các bí mật về tuổi thọ cho những người sống trong khu vực được gọi là “vùng xanh”. Nhiều người trong khu vực này đã sống hơn 100 năm. Những người này sống ...
Hướng dẫn sửa 6 bài tập cơ bản cho người bận rộn
Nhảy cao Kness-Đầu gối-Trước khi bạn bắt đầu tập thể dục, điều rất quan trọng là bắt đầu khởi động cho cơ bắp thích nghi với chuyển động và ngăn ngừa chấn thương. Bằng cách nâng và hạ đầu gối tại chỗ, nó giúp tăng sức chịu đựng của cơ thể. Bạn có thể kết ...
Thành phố Hồ Chí Minh – một địa điểm du lịch giá rẻ và hấp dẫn trong năm 2016
Theo báo cáo của Singapore Mey AsiaNews, có 5 điểm đến ở đây không chỉ khiến bạn hài lòng mà còn tiết kiệm tiền. Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam. Ảnh: khuongkt / Shutterstocktock Việt Nam là một kho báu của châu Á, có lịch sử lâu ...