Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng nếu bạn đến phòng tập thể dục và khăng khăng tập luyện và ăn uống trong 3 năm, cơ thể bạn sẽ đẹp. “Trên thực tế, ngay cả khi bạn đi bộ trong 10 năm mà không có sự hướng dẫn của một huấn ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Một không gian gần gũi với thiên nhiên trong một khu nghỉ mát bên bờ biển xinh đẹp ở Đông Nam Á
Năm 2017, Thủ tướng Tây phương xuất sắc nhất Sonasea Phú Quốc được mệnh danh là hạng mục cảnh quan đẹp nhất trong Giải thưởng Bất động sản Đông Nam Á. Khu nghỉ dưỡng đang dần trở thành một lựa chọn mới cho khách du lịch trong và ngoài nước. Từ trên đỉnh máy bay ...
Lợi ích bất ngờ của thực phẩm đỏ, trắng và xanh
1. Cà chua đỏ – một loại cà chua cỡ trung bình, chứa khoảng 25 kcal, 1 g chất xơ và 3 g đường. Chúng là một nguồn Vitmain A phong phú – có thể đáp ứng 20% nhu cầu hàng ngày của bạn và vitamin C – có thể đáp ứng khoảng 26% nhu ...
Hãy để đàn ông thực hiện 5 bài tập sức mạnh đơn giản
Huấn luyện thở cơ ngực – Bài tập thở trên sàn tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, cơ sau vai và cánh tay. Hít thở sàn là bài tập yêu thích nhất của nam giới, bởi vì nó có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập cơ bụng ...
5 trên 10 khách du lịch quốc tế từ Việt Nam đã đến thành phố Hồ Chí Minh
Báo cáo của Cục Du lịch Thành phố Hồ Chí Minh trong ba tháng đầu năm 2019 cho thấy, khách du lịch quốc tế thành phố này ước tính khoảng 2,25 triệu, đạt 27% kế hoạch trong năm 2019. Con số này tương ứng với khoảng 50% dân số. Luôn ghé thăm. Khách du lịch ...
Bí quyết để có sức khỏe tốt sau 3 tháng tập luyện
Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng nếu bạn đến phòng tập thể dục và khăng khăng tập luyện và ăn uống trong 3 năm, cơ thể bạn sẽ đẹp. “Trên thực tế, ngay cả khi bạn đi bộ trong 10 năm mà không có sự hướng dẫn của một huấn ...
23 ngày vàng thăng cấp tại Vietravel Hải Phòng
Thông qua thông điệp “Năm mới và năm mới của Trung Quốc – Kết nối với tình yêu”, kế hoạch khuyến mãi kéo dài từ ngày 15 tháng 11 năm 2018 đến ngày 20 tháng 2 năm 2019 là cơ hội tốt nhất để khách hàng trải nghiệm hàng trăm khách truy cập mới. Những ...
10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loét
Những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa loét: 1. Mật ong – thực phẩm kỳ diệu này có thể chống lại nhiễm trùng và vi khuẩn xâm nhập vào vết thương hở, đặc biệt là loét. Mật ong cũng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh bất ngờ và ...
Khóa học Will Smith
Nhìn vào Will Smith, không nhiều người nghĩ anh đã đến tuổi U50. Trong bộ phim “Death Squad” vừa được phát hành, anh tự tin khoe 8 cơ bụng. Huấn luyện viên của Will Smith, Aaron Ferguson đã chia sẻ với Tạp chí Men rằng việc tập luyện của các ngôi sao Hollywood là truyền ...
8 hòn đảo thiên đường thích hợp cho các ngày lễ 30/4 và 1/5
Tại lễ trao giải được tổ chức vào ngày 30/4 và 1/5 năm nay, bạn, gia đình và bạn bè của bạn có 5 ngày nghỉ để đi biển trong ánh mặt trời xanh và vàng. Nếu bạn vẫn đang xem xét các lựa chọn, bạn có thể tham khảo danh sách các điểm đến ...