Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
Danh mục: Dinh dưỡng
Tăng cân bằng cách cung cấp thực đơn 2.500 calo
Theo một báo cáo trong “Giới thiệu về sức khỏe”, nhiều người gặp khó khăn trong việc tìm ra bao nhiêu thực phẩm họ cần để tăng cân. Với thực đơn mẫu hàng ngày là 2.500 calo và cân bằng thực phẩm lành mạnh, cơ thể sẽ giàu chất dinh dưỡng và chất xơ. Trong ...
Tất cả xương đều giàu thực đơn canxi
Chuyên gia dinh dưỡng Trương Thị Nhân
...Hai loại thực phẩm có thể giúp cơ thể đối phó với cảm lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền bắc rất dễ bị cúm, nhiễm trùng đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên tập trung vào cuộc sống, tập thể dục và dinh dưỡng tốt. Chọn thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...
Một bữa mì tôm trong 30 phút
Thành phần: – cá quả (nếu không có cá, bạn có thể sử dụng cá chép và cá vược, nhưng thực phẩm tốt nhất là trái cây) cà chua, hành lá, thì là, cần nước, me. Gia vị bao gồm dầu ăn, nước mắm, muối, bột súp, bột ngọt, đường (một lượng nhỏ) . – ...
Tất cả xương đều giàu thực đơn canxi
Chuyên gia dinh dưỡng Trương Thị Nhân
...Thực đơn hàng tuần cung cấp dinh dưỡng cho bà bầu
Chuyên gia dinh dưỡng Trương Thị Nhân
...Bữa sáng lành mạnh chỉ kéo dài 5 phút
Chu Tây An
...Bữa sáng lành mạnh chỉ kéo dài 5 phút
Chu Tây An
...Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...