Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Danh mục: Đàn ông
Vóc dáng chuẩn là hoàn hảo cho nam giới trong mắt phụ nữ
Theo Bright Side, công ty đồ lót của Anh đã tiến hành nghiên cứu để tìm ra cơ thể đàn ông khỏe mạnh và hấp dẫn trong mắt phụ nữ. Những người tham gia khảo sát được yêu cầu mô tả những gì họ coi là hình ảnh hấp dẫn nhất của cơ thể nam ...
10 deadlifts trên phần dưới cơ thể
đó là nó
...5 thói quen làm suy yếu thành tích của nam giới
Ảnh minh họa: Tin tức. Theo báo cáo của tờ báo Sức khỏe Sina, sự hời hợt của đàn ông buộc họ phải duy trì nhiều thói quen xấu. Đây chủ yếu là một chế độ ăn uống không khoa học, chẳng hạn như không uống nước, uống rượu, hút thuốc và ăn các loại ...
Số cầu thủ Thái Lan trong Cúp nhà vua
Vào lúc 7:45 tối ngày 6/6, đội tuyển bóng đá Việt Nam đã đối mặt với Thái Lan trong trận mở màn Cúp nhà vua 2019. -Compared với đối thủ Việt Nam, người chơi Thái Lan có kích thước cơ thể lớn hơn-buổi trưa. Chiều cao trung bình là 1,78 m. Thủ môn số một ...
Siêu sao đường sắt Dwayne Johnson
Tập thể dục thường xuyên là trở ngại chính cho việc tập luyện, nhưng Dwayne Johnson nghĩ ra một giải pháp. Trên trang cá nhân của mình, siêu sao hành động tiết lộ rằng anh luôn mang 18 tấn thiết bị thể dục đến mỗi studio để duy trì cơ bắp triệu đô của mình. ...
Bài tập hoàn chỉnh của những người bận rộn
Lê Cẩm (theo Allblanc TV)
...6 phút tập thể dục toàn thân
Cam (Theo Eraser Wilson)
...Sau 2 năm, đột quỵ của người đàn ông béo gần như đạt tới 200 kg
đó là nó
...7 bài tập giúp đàn ông có bộ ngực đẹp
Le Cam （selon Living Fit
...