Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không khởi động đầy đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ bắp hoặc không đủ dinh dưỡng, và họ cũng sẽ ...

Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao to, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Suốt nhiều đêm đau và ho, hội phải xoay người nhấc hông lên để thở dễ dàng hơn. Thấy người ...

Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao to, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Suốt nhiều đêm đau và ho, hội phải xoay người nhấc hông lên để thở dễ dàng hơn. Thấy người ...

TPCN có thể cung cấp cho cơ thể các chất khoáng, protein, vitamin, dầu cá … Đây là những chất cơ thể dễ hấp thu, thích hợp cho những vận động viên cần tăng cơ. Tuy nhiên, phải kết hợp với tập thể dục và bổ sung thì mới có hiệu quả. VĐV thể hình ...

Theo AsiaOne, những người đáng kính của Yan Lei đã dạy khí công cho hàng nghìn người và ông luôn cam kết sống một cuộc sống bình yên và cân bằng cho cơ thể và tinh thần. Anh thường xuyên luyện tập khí công và võ thuật để giữ gìn sức khỏe. Nhà sư đúc ...

Jack Dorsey là CEO của mạng xã hội Twitter với giá trị tài sản 5,6 tỷ USD. Tuy nhiên, tỷ phú 41 tuổi không có xe sang, thuê tài xế mà đi làm hàng ngày. -Theo CNBC, Dorsey đã làm việc trong công ty được hai năm. Thường mất một giờ và 15 phút để ...

Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không khởi động đầy đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ bắp hoặc không đủ dinh dưỡng, và họ cũng sẽ ...

Theo AsiaOne, người nông dân 73 tuổi Huang Zhengxin gây chú ý với thân hình khỏe khoắn và săn chắc. Những người dùng Internet thông minh gọi Huang Guangyu là “người ông khỏe nhất Đài Loan” vì video chống đẩy và thể dục của anh đã thu về hàng triệu lượt xem trên Internet. Làm ...

“Hầu như mỗi lần tập gym, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối, cơ căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý để cải thiện”, Hoàng Hải Đăng chia sẻ. Năm 29 tuổi, anh đang làm việc tự do tại Hà Nội. ...

“Hầu như mỗi lần tập gym, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối, cơ căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý để cải thiện”, Hoàng Hải Đăng chia sẻ. Năm 29 tuổi, anh đang làm việc tự do tại Hà Nội. ...