Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Anh ấy đã chèo thuyền kayak một mình trong 17 ngày, đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông của Úc từ Gold Coast đến Bondi Beach ở Sydney. Vương quốc Anh đã hoàn thành ...

Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...

Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...

Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...

Các cơ chính của vai và lưng để tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Nó ưu tiên các bài tập kéo căng để nó có thể căng ra, kết hợp các bài tập nhẹ nhàng và hạn chế tập với cường độ cao hoặc nặng. “Qua hai lần tập tạ, tôi cảm ...

Theo Sirhealth, phương pháp của Tiến sĩ Masashi Kawamura được gọi là “phương pháp đi bộ 3 ngày có bụng thon gọn”. Điểm nổi bật của phương pháp này là cách thở khi đi bộ. Khi thở ra ở mỗi bước, bạn nên rút ra để bụng căng ra. Khi nâng chân trái lên, bạn ...

Theo báo cáo trên tờ Sports Illustrated, ngôi sao bóng đá người Brazil đặt chân đến châu Âu và chơi bóng với dáng người gầy gò, đồng thời bị xếp vào nhóm suy dinh dưỡng. Tháng 6/2013, anh chỉ cao 1,74 m và nặng 64 kg. Các nhân viên y tế từng chê Neymar là ...

Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC), chỉ riêng tại Hoa Kỳ, từ năm 2004 đến năm 2009, có 2,3 triệu trường hợp khẩn cấp liên quan đến chấn thương do tham gia thể thao. Bóng đá có số ca chấn thương cao nhất với 394.350, tiếp theo là bóng rổ với 389.610, bóng ...

Theo tạp chí “Sports Illustrated”, Ronaldo không chỉ tỏa sáng trên sân đấu mà còn là một trong những người đàn ông quyến rũ nhất thế giới. Siêu sao xinh đẹp sinh năm 1985 này vẫn được coi là thần tượng và là hình mẫu hoàn hảo cho các cầu thủ trẻ sở hữu cơ ...

Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...