Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền Bắc dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập luyện, ăn kiêng. Lựa chọn những thực phẩm giúp phòng chống bệnh tật và giữ ấm cơ thể trong ...
Tác giả: admin
Cách tốt để giảm mỡ bụng nhanh chóng cho nam giới
Bài tập: – Tập bụng: Thực hiện các bài tập ngắn, cường độ cao và liên tục để làm săn chắc các nhóm cơ hiệu quả. – Kết hợp các bài squat, sit-up, chống đẩy, plank … Giúp nam giới giảm cân, đặc biệt giảm béo bụng bia hấp dẫn giảm mỡ toàn thân. Chế ...
Bốn món ngon mùa hè của Sachi Hokkaido
Meidaotai-loại cá quý được đánh bắt trong mùa hè: Phi lê cá Meidaotai được đầu bếp Nhật Bản của Sushi Hokkaido Saqi chế biến, chuẩn bị mang đến cho thực khách món sashimi Meidaotai tươi ngon mang hương vị Nhật Bản. Meichidai-loại cá quý để câu mùa hè: Công đoạn phi lê Meichidai được thực ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: 70 gam bún, 30 gam thịt gà, rau … 1 miếng vừa. Sữa : -220ml sữa trẻ em thừa cân-1 chén cơm (cỡ vừa). Súp bí đỏ (5 gam thịt heo, ...
Sau hai năm tập gym, anh chàng gập người và uốn dẻo cơ bắp
Shi Tian tập thể hình trong hai năm bắt nguồn từ mong muốn có một thân hình đẹp và khỏe mạnh. Lúc đó, Tin nặng khoảng 65kg, rất gầy và có làn da căng mọng, nhưng giọng điệu không chắc chắn. Bước chân vào tập gym vào khoảng đầu năm 2014, khi Tín tròn 20 ...
Nơi trưng bày mặt nạ tuồng lớn nhất Việt Nam
Bảo tàng tổng hợp Pingding được thành lập năm 1980. Đây là nơi lưu giữ, bảo tồn và trưng bày các di vật văn hóa về vùng đất Pingding và lịch sử, văn hóa của con người. Văn hóa Sahamnh có nhiều di tích văn hóa độc đáo, văn hóa Chăm Pa-lét-tin, thời đại Taishan, ...
Thiết kế bữa sáng bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, chế độ ăn nhạt cần đảm bảo đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn buổi ...
5 thói quen làm giảm phong độ của nam giới
Ảnh minh họa: News . Theo Health Sina.com, sự hời hợt của đàn ông khiến họ hình thành nhiều thói quen xấu. Trong đó chủ yếu là chế độ ăn uống không khoa học như không thích uống nước như uống rượu bia, hút thuốc lá, lười ăn rau quả. Các chuyên gia khuyên nam ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: 70 gam bún, 30 gam thịt gà, rau … 1 miếng vừa. Sữa : -220ml sữa trẻ em thừa cân-1 chén cơm (cỡ vừa). Súp bí đỏ (5 gam thịt heo, ...
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym
Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao lớn, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Suốt nhiều đêm đau và ho, hội phải xoay người nâng hông để thở dễ hơn. Nhìn thấy người bạn ...