Nếu bạn muốn ăn gì đó sau khi tập thể dục, hãy cho chuối vào túi. Trong tạp chí “PLOS One”, các nhà khoa học thuộc Viện Bắc Carolina (Mỹ) cho rằng chuối không chỉ giảm đau, chống viêm mà còn nâng cao hiệu quả tập luyện và hỗ trợ quá trình hồi phục. Ảnh: ...
Tác giả: admin
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Cá, thịt nạc và rau cần được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến món ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, nhưng hạn chế ...
Bảo tàng xương cá voi Việt Nam lớn nhất Đông Nam Á
Dinh Vạn Thủy Tú được xây dựng vào năm 1762. Nơi đây từng ở cạnh biển, hướng ra biển Hoa Đông, nơi trôi dạt của cụ ông dài 22 mét. Theo tín ngưỡng của người dân hải dương nơi đây thờ cúng thần Biển Đông và tỏ lòng biết ơn ông trời đã thường xuyên ...
Bao nhiêu quả trứng là đủ cho trẻ mới biết đi
Trứng là loại thực phẩm có thể cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, nếu biết cách nấu chín sẽ tương đương với đạm sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của ...
Tiệm Phở là nơi ở của Biệt động Sài Gòn
Tọa lạc ngay trung tâm Sài Gòn, phở Bình từ năm 1975 đã nổi tiếng khắp thế giới. Ít ai biết rằng, nơi đây từng là Sở chỉ huy tiền phương của Sư đoàn 6 trong Chiến dịch Mậu Thân năm 1968. Bình, Phở’s address, được công nhận là di tích lịch sử cấp quốc ...
Sống bằng chân chết của một thanh niên
Khi đó, Ngọc đang học lớp 6 ở thành phố Quảng Ninh thì bị tai nạn giao thông. Bác sĩ quyết định cắt cụt chân vì gãy chân nên không còn cơ hội cứu đầu gối. Ngọc không biết tương lai của hai chân mình. Ngọc là con trai cả trong một gia đình có ...
Thực đơn một tuần cho người tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách lựa chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp với người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (18h30-7h30) Sáng ( 9am) –noon (11-11:30 am) old (2:30 pm) pm (5:30 pm) – dark — – (20-20: 30) – Một tô gà vừa: 70g ...
Tham quan nội bộ với giá ưu đãi vào Ngày Quốc khánh
Sau mùa hè, dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 là thời điểm thích hợp để nghỉ ngơi và du lịch. Đây cũng là thời điểm khuyến mãi đầu mùa thu, các hãng lữ hành đưa ra nhiều mức giá ưu đãi hấp dẫn. Sắc thu hoài cổ quyến rũ Nếu muốn chinh phục bầu trời ...
Đam mê chạy bộ giúp cụ ông 87 tuổi có cuộc sống khỏe mạnh
Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. . Mưa to hoặc ...
Nồi cháo dinh dưỡng của bà già Sài Gòn
Bà Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo dinh dưỡng trên đường Xô Viết Nghệ Tĩnh, quận Bình Thạnh cho biết, mỗi ngày vợ chồng bà nấu hai hộp cháo để bán, thường là cho trẻ em. ăn. Cô chỉ đơn giản là chia sẻ các công thức nấu ăn, từ khẩu vị thời ...