Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên có thực đơn dinh dưỡng hà ng tuần cho bạn, và thay đổi khẩu vị hà ng ngà y để giúp trẻ ăn ngon và phát triển nhanh chóng. Các phương pháp như sau:
Ngà y
Sáng (7-8h)
Bữa sáng (11- 11:30)
Tà i xế (14-14: 30)
Chiá»u (17-17: 30)
Tối (20-20: 30) – – Thứ hai – Mì – Món tráng miệng thanh long
Sữa
Cơm
Súp vịt
Thịt Ä‘áºu hÅ© om
Món tráng miệng dưa hấu
Sữa — -Flan bánh-cÆ¡m-thịt băm và súp rau-trứng chiên cÆ¡m-xoà i tráng miệng-sữa-thứ ba-mùa xuân cuá»™n-dứa Nước ép — Sữa
Cơm
Súp cua Rau bina
Nấm nấu chÃn Nấm
Äu đủ
Trà hạt sen
Cơm
Súp Ä‘áºu Canhume – Thịt tôm chiên-Nho-Sữa-Thứ tư-Mì bò-Chuối-Sữa-CÆ¡m-Sưá»n tương tá»±- Cá thu trong nước cốt dừa
Sapôchê
Sữa
Sữa chua
Thịt nấu chÃn mì ống, cà rốt, nấm rÆ¡m …
BÆ¡ sữa bÆ¡- — Sữa
Thứ năm
Bánh mì cá đóng hộp
Nước ép dưa hấu
Sữa
CÆ¡m – Tôm và súp bà ngô Cắt thà nh thịt-Ketchup Thịt bò-Dưa chuá»™t-Sữa- Äáºu phụ vá»›i súp si-rô-cÆ¡m-cải xoong, nấm, thịt luá»™c trứng ngon-bưởi-sữa-mì má»ng thứ sáu- Dâu tây sữa-cÆ¡m-Ä‘áºu hÅ© súp hẹ và thịt-má»±c thịt-cam-sữa-sữa chua-gạo-gạo- Súp tôm rau bina
Sưá»n ngá»t – Dưa hấu — Sữa
Thứ bảy
Chả giò
Táo
Sữa
Cháo cá trắm xanh
Kem Phô mai — kem chiết xuất dưa hấu
trà đáºu Ä‘en
cơm
cua bầu
dưa xà o với gan gà , thịt Cam
sữa
Chá»§ nháºt- — CÆ¡m Sala
Sữa chua hoa quả – Sữa — Súp cua thịt
Sứa
Xoà i
Sữa
Bánh flan — Mum- — Súp thịt băm cá»§ cải trắng
Cá sốt cà chua
Vú
Sữa
Thi Tran