Theo Kidsme, có nhiều cách để cai sữa cho trẻ. Mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm, cha mẹ phải tìm hiểu rõ ràng để lựa chọn cho con phương pháp phù hợp nhất.

Ăn dặm truyền thống (cho ăn bằng thìa)

Trong phương pháp này, thức ăn được xay nhuyễn, tạo thành hỗn hợp, thường là bột dinh dưỡng được trộn với rau, thịt, cá. Cha mẹ dùng thìa để đút thức ăn, còn trẻ chỉ có nhiệm vụ nuốt thức ăn. Vì sự đơn giản và tiện lợi nên nó là kiểu ăn vặt được nhiều người yêu thích. Cha mẹ có thể cho trẻ ăn bất cứ thức ăn nào trẻ muốn. Từ ngày đầu tiên đi học, bé ăn được nhiều, tăng cân cũng rất tốt.

Phương pháp ăn dặm truyền thống. Ảnh: News Trong một nghiên cứu mới đây, các chuyên gia của Medical Daily cho rằng hình thức ăn dặm truyền thống bằng thìa dễ dẫn đến béo phì và khó ăn cho trẻ sau này. Thông thường, trong giai đoạn ăn dặm, nguồn dinh dưỡng chính của trẻ là sữa mẹ. Việc cho trẻ ăn dặm sẽ dễ khiến trẻ bị béo phì, kém hấp thu chất dinh dưỡng từ sữa mẹ.

Thức ăn được nghiền nhỏ và trộn lẫn vào nhau khiến trẻ khó phân biệt được mùi vị của từng loại thức ăn. Trẻ chỉ biết đến mùi tổng hợp, khi lớn lên chúng sẽ khó hòa nhập vào bữa ăn gia đình. Ngoài ra, cha mẹ cũng khó biết chính xác món ăn yêu thích của trẻ là gì hoặc có thể khiến trẻ bị dị ứng.

Những em bé bị ép ăn thường cảm thấy không khỏe và thậm chí gây căng thẳng. Sợ hãi và sợ hãi trong bữa ăn, từ đó dẫn đến trẻ biếng ăn và sợ nhiều loại thức ăn. Cha mẹ muốn con ăn nhiều thường “lừa” con bằng cách đưa con ra ngoài xem tivi, nghịch điện thoại, điều này vô tình gây ra thói quen ăn uống không tốt, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và hứng thú ăn uống. Các bà mẹ phương Tây cho trẻ ăn dặm không nghiền thức ăn và cho trẻ ăn bằng thìa mà tự xúc thức ăn cho trẻ. Bằng cách này, thức ăn có thể được chế biến để bé có thể dễ dàng cầm và ăn thức ăn. Người mẹ sẽ chuẩn bị một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và đặt lên khay trước mặt bé. Nhiệm vụ của trẻ là tự mình gắp thức ăn và người lớn chỉ cần hướng dẫn trẻ cách cầm thức ăn và đưa lên miệng. Ảnh: Tin tức Ưu điểm của phương pháp này là trẻ có thể ăn kiêng. Trẻ có thể chọn thức ăn trên đĩa và quyết định ăn bao nhiêu và ăn gì. Sau đó, họ có cơ hội khám phá các loại thực phẩm, màu sắc, hương vị và thành phần độc đáo của nhau. Từ đó mang đến cho bé niềm vui, thái độ sống tích cực hơn.

Trẻ em tự tập ăn khi còn nhỏ thường dễ dàng tham gia vào các bữa ăn gia đình sớm và có thể sử dụng nhiều hình dạng thức ăn khác nhau trên bàn ăn của gia đình. Ngoài ra, khi chủ động sớm tiếp xúc với thức ăn thô, bé sẽ được khuyến khích lựa chọn thức ăn lành mạnh để tránh béo phì.

Những khuyết điểm của việc ăn dặm sớm, hầu như trẻ không chịu ăn ngay mà sẽ thỏa sức chơi, ném, chỉ nếm một chút. Khi cha mẹ thấy con mình hấp thụ rất ít chất dinh dưỡng và hầu hết thức ăn đều nằm dưới đất, họ thường cảm thấy “ức chế”. Ngoài ra, dù phải nấu chín nhưng trẻ rất dễ bị ngạt khi nhai thức ăn cứng và cứng (như thịt). Vì vậy, các bậc cha mẹ hãy kiên trì, chú ý quan sát con cái, bình tĩnh khi sự việc xảy ra.

— Ăn bằng túi nhai và bình sữa-Nhiều bà mẹ hiện đại chọn cách cai sữa cho con bằng túi nhai silicon hoặc bình sữa chống sốc. Họ cho thực phẩm chưa qua chế biến (như trái cây, rau, thịt và cá đã được làm mềm) vào túi silicon có nhiều lỗ bài tiết, sau đó cho trẻ nhai. Bình dùng để đựng thức ăn lỏng như cháo, bột.

Bé ăn bằng túi nhai. Ảnh: Kidsme Ưu điểm của phương pháp này là thức ăn trong túi nhai sẽ không bị trào ra ngoài. Túi mềm sẽ không làm tổn thương lưỡi và nướu, không làm bé khó chịu mà còn kích thích bé tập nhai. Mẹ biết chính xác lượng thức ăn mà bé ăn mà không cần phải mất nhiều thời gian dọn dẹp thức ăn vương vãi xung quanh. Túi cũng dễ dàng làm sạch bằng xà phòng hoặc luộc với nước sôi.

Trẻ trong giai đoạn mọc răng luôn cảm thấy khó chịu, mẹ có thể sử dụng túi nhai như một công cụ để xoa dịu trẻ. Cho trẻ ăn nhiều loại kẹo cao su làm từ trái cây đông lạnh như dâu tây, xoài hoặc bơ, sau đó cho trẻ nhai. Nó có thể giúp làm dịu nướu và giảm đau rất hiệu quả.

Mặc dù tiện lợi nhưng túi nhai hoặc bình sữa không thể thay thế hoàn toàn việc tự ăn dặm. Khi sử dụng túi nhai, trẻ sẽ không trực tiếp cầm nắm thức ăn nên sẽ không cảm nhận được độ cứng mềm, nóng, lạnh, ướt, khô của thức ăn.tối. Ví dụ, để cầm được các chấm tròn, trẻ phải sử dụng các ngón tay một cách khéo léo. Khi nhai bằng túi nhai, lưỡi của bé chỉ cảm nhận được bề mặt của núm vú silicone là chính, mặc dù bé có thể ngửi và nếm thức ăn nhưng lưỡi bé không thể cảm nhận trực tiếp được độ cứng, mềm và dai. Góc của mỗi thực phẩm là khác nhau.

Đối với những thức ăn mềm và cứng như thịt nấu chín, rau bina, bông cải xanh, bé khó nhai hết mọi thứ, thức ăn từ nhiều nơi trên cơ thể sẽ nằm trong túi nhai. Kết quả là một lượng lớn chất xơ và chất dinh dưỡng vẫn còn trong túi và không thể được hấp thụ hoàn toàn. Vấn đề này có thể được giải quyết bằng cách cắt nhỏ thức ăn, chọn các loại rau có lá non hoặc cắt nhỏ cho vào túi nhai. Do đó, trẻ vẫn có thể nhai kỹ để lấy thức ăn đồng thời hạn chế tối đa thức ăn còn sót lại trong túi. Vì vậy, thức ăn mềm phải được cho trước, sau đó mới đến thức ăn cứng.