Theo báo cáo của “Mặt trời Baltimore”, Michael Phelps bơi 80.000 mét mỗi tuần trong các cuộc thi chuyên nghiệp. Hơn nữa, tờ báo Livestrong tuyên bố rằng phải mất 45 phút để làm nóng trong 30 phút trước mỗi trò chơi. Ngoài bơi lội, Michael Phelps đạp xe và tập thể dục ở nhà một mình.

Mặc dù ông đã nghỉ hưu, cựu ngư dân số một thế giới vẫn tiếp tục tích cực tập luyện để duy trì sức khỏe và thể lực. Mới đây, Phelps đã đăng một video cử tạ với cậu con trai 2 tuổi Boomer trên trang cá nhân. Năm 2017, Phelps đã chia sẻ cách làm cha thay đổi cuộc đời mình. Theo truyền thuyết bơi lội, kinh nghiệm của cha anh đã dạy anh phải kiên nhẫn: Một đứa trẻ không thể nói với bố mẹ những gì anh muốn. Vì vậy, khi bạn khóc, hãy bình tĩnh học tập và chăm sóc anh ấy. Phelps cũng tiết lộ rằng anh ấy Boomer, con trai ông rất thích thể thao: “Tôi rất vui khi thấy các con tôi chơi gôn, bóng chày hoặc ném bóng. Mỗi ngày đều mới. Đầy niềm vui “.