Từng giành ngôi vị quán quân Musclemania Universe năm 2014 và 2014, đồng thời giành ngôi vị quán quân tại Musclemania World Championship 2012. Không ai nghĩ Hwang Chul Soon là một người rất gầy.

Hwang Chul cách đây không lâu (trái), bây giờ. Ảnh: Instagram .

Chul Soon, 20 tuổi, chỉ nặng 57 kg và cao 1,75 mét. “Tôi đã bị đối xử tệ bạc,” anh nói với Barcroft. Sau 12 năm tập luyện chăm chỉ và có thói quen ăn uống nghiêm ngặt, Chul Soon, 33 tuổi, đã tăng 43 kg và có 8 múi cơ bụng hoàn hảo. Tài khoản Instagram của anh thu hút 345.000 lượt theo dõi. Nhà vô địch nói vui: “Bây giờ tôi đã trở nên vạm vỡ hơn và mọi người tôn trọng tôi hơn. Họ gọi tôi là ‘Asian Pride’ hoặc ‘Asian Arnold'”. Ước mơ của Huang Zheshun-Zheshun cho biết, bí quyết thay đổi chính là gập bụng 3000 nhiều lần một ngày. Ngoài ra, tiền ăn hàng tháng của anh là 509 đô la Mỹ (khoảng 11 triệu đồng). Thực đơn của Chul Soon giàu protein và bao gồm chuối, gạo lứt, protein lắc và thực phẩm bổ sung. Ăn 0,5 kg thức ăn sau mỗi 3 giờ.

Chul Soon tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt giàu protein. Ảnh: Instagram .

Chul Soon tuyên bố không sử dụng steroid vì steroid bị cấm hoàn toàn ở Hàn Quốc và “không thể cung cấp sự cân bằng, đặc biệt là đối với những người vốn đã rất yếu.” Người đàn ông này gợi ý: “Tôi nghĩ nếu tập luyện lâu dài sẽ có kết quả tốt hơn. Tôi đã mất 12 năm để có được thân hình như hiện tại. Bạn nên tập luyện từng chút một và cuối cùng sẽ thấy những thay đổi mà tôi vẫn mong muốn”. – – Băng video do Hwang Chul Soon phát trên Musclemania Universe Show 2016