Bảo Long, 31 tuổi, là giảng viên Bộ môn Hóa sinh của Trường Đại học Y khoa Nguyễn Xí. Khi còn nhỏ, ông bị bệnh sốt rét do falciparum gây sưng gan và lá lách. Mỗi khi đi ngủ, cháu kê hai gối lên ngực và đùi, nằm úp mặt xuống sàn, nhịp thở trở nên rõ ràng. . Khi lên tàu, anh di chuyển chậm vì sợ bị gãy lá lách. Mỗi lần tiêm thuốc, chân anh mềm nhũn, phản ứng khiến cơ thể mệt mỏi, buồn chán. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

“Sống gần bệnh viện, sáng mẹ chạy vào viện, đưa về rồi gia đình lần lượt đưa về”, Long chia sẻ.

Sau 10 ngày điều trị, dạ dày của cô bắt đầu co lại và bệnh sốt rét đã hoàn toàn biến mất. Tuy nhiên, hạnh phúc ngắn chẳng tày gang, Long bị phát hiện nhiễm virus viêm gan B, có nguy cơ trở thành xơ gan, ung thư gan. “Mẹ rơi nước mắt, còn bố đứng một góc bệnh viện lặng người. Tôi bàng hoàng không chấp nhận được sự thật” Mọi người xung quanh sợ lây nên không được chơi, ăn chung khiến tôi xót xa “, Long kể. Nhớ lại ..

Kéo dài thời gian điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, kết hợp với tập võ Vovinam, anh tin rằng đấm đá khi chạm vào có thể chống lại bệnh tật, từ đó suy nghĩ tích cực và sống vui vẻ hơn. Võ thuật cũng giúp Anh cải thiện khả năng phản xạ, nhanh nhẹn và khả năng tự vệ.

Năm 18 tuổi, Lang bắt đầu đi tập gym do bị gia đình can ngăn, bác sĩ dặn, nên tránh tập thể dục gắng sức. Anh xem sách báo từ nhiều nguồn. Tìm hiểu thông tin và giải thích cho bố mẹ anh ấy hiểu rằng tập gym không chỉ nâng được khối lượng tạ nặng mà còn tập được nhiều bài tập nhẹ nhàng có hiệu quả tốt cho cơ thể và cơ thể. -Bài tập dài hạn về eo, lưng, tim, squat, cơ bụng. Và nhẹ cân. Ngoài ra, anh còn đang tập vật lý trị liệu trong bệnh viện, cuối tuần Long tham gia bơi lội và chơi cầu lông.

Bảo Long thể lực sung mãn. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Long lâu rồi En cảm thấy cơ thể chuyển biến rất tốt, tràn đầy sức sống, chế độ ăn uống cũng được cải thiện, lên Đại học, En bắt đầu hiểu về virus gây bệnh viêm gan B, từ đó biết cách chăm sóc sức khỏe để không ảnh hưởng đến chức năng gan .— – Từ lâu, ông không sử dụng rượu bia, thuốc lá, cà phê, nước ngọt mà chỉ tập trung ăn các loại rau, hoa quả tốt cho gan như rau diếp cá, rau má, atiso, các loại cây thường xanh, ông dùng thịt, cá, trứng, sữa. Và đồ uống, whey protein trong đó hoàn toàn không có đồ ăn mặn và nhiều chất béo đã qua chế biến.

Bữa ăn do chính tay Baolong chuẩn bị. Ảnh: Nhân vật cung cấp- “Tôi có kiến ​​thức về y tế nên tôi Bạn có thể kiểm soát vi rút và chung sống hòa bình với nó. Căn bệnh này sẽ chỉ lây khi tôi hiến máu cho người khác.

Nhờ tập luyện và ăn kiêng nghiêm ngặt, Long không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện thể chất, có cơ bụng 6 múi, nặng 52kg -90kg và cao 1,72m. -Cao Kang