Tháng 9/2016, Văn Lữ bị tai nạn giao thông buộc phải cắt cụt chân tay. Lúc đầu, anh ta phải nằm yên. Từ một người đàn ông khỏe mạnh, năng động, anh mất khả năng đi lại, mọi sinh hoạt cuộc sống đều phụ thuộc vào bố mẹ.
Gia đình anh ấy đang theo dõi 24 giờ một ngày. Và bi quan. Một người lạc quan, sẵn sàng chấp nhận sự thật mất mát đã rất ngạc nhiên và lo lắng trước suy nghĩ của Liu. “Tôi thà khóc còn hơn khóc.” Mẹ Liu nói mỗi ngày.
Ngay từ khi biết mình cần phải cắt cụt chi, Liu đã tự nhủ rằng mình cần phải mạnh mẽ hơn để bắt đầu lại. – Dù bị mất một chân nhưng chàng trai 25 tuổi vẫn lạc quan. Ảnh: Thùy An
Sau 5 tháng, sức khỏe của Lưu đã dần ổn định, tuy nhiên anh vẫn đi lại khó khăn, mệt mỏi, sa sút sức khỏe do mang vác nhiều. Anh quyết định tập thể dục để phục hồi sức khỏe toàn diện cho cơ thể.
Cậu bé bắt đầu thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ và chống đẩy. Sau đó, Liu quyết định đeo chân giả và đi tập gym. Cậu bé thường xuyên tập luyện từ một đến hai tiếng vào mỗi buổi chiều.
Những năm đầu, Sư phụ Lưu chú trọng luyện các động tác nhẹ nhàng, ngồi một chỗ không cần phải di chuyển. Trước khi tập, anh luôn khởi động kỹ lưỡng để giảm chấn thương, tránh làm việc quá sức. Các bài tập yêu thích của anh ấy là ngực, vai và squat. Một buổi tập kéo dài 15 phút sẽ cần thời gian nghỉ ngơi 5 phút và không thực hiện bài tập gắng sức nào. Cậu bé thậm chí còn móc chân để nâng tạ. Còn việc tập chân phải ngoài việc đeo chân giả để đi lại thuận tiện.
“Chân giả là người bạn đồng hành suốt đời”, Liu nói.
Với sự hỗ trợ của huấn luyện viên và sự giúp đỡ của mọi người, đến nay, Liu đã có thể tự mình tập luyện. Anh tập thể dục cho đôi chân của mình để giảm đau, nhất là khi thời tiết thay đổi.
Lu nói rằng tập gym là một phần cuộc sống của anh ấy. Ảnh: Thùy An
Ngoài ra, Liu cũng áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây và rau xanh. Ăn đủ ba bữa, đầy đủ chất dinh dưỡng khiến cơ thể hoạt bát và năng động.
Hai năm sau, anh chàng cao 1,7m tăng 10 kg và nặng 70 kg. Lưu cười nói: “Tiết kiệm ăn hơn, ngủ một giấc, không còn tự ti về khuyết tật nữa.” “Bây giờ ngừng luyện tập thì vẫn thế.” Không sai, vẫn lạc quan yêu đời. Nhiếp ảnh: Thụy An-Lưu cũng có sở thích chinh phục các ngôi chùa ở Việt Nam. Lưu tiếp tục leo lên các đỉnh núi khác như núi Cấm ở An Giang, núi Bà Đen ở Tây Ninh, chùa Hương ở Hà Nội, v.v. Dù gặp không ít khó khăn khi leo bằng chân giả và nạng nhưng anh chưa bao giờ bỏ cuộc giữa chừng.
– Chia sẻ về những dự định trong tương lai, chàng trai khẳng định sẽ tiếp tục tập luyện để giữ sức khỏe và sống tốt hơn. Anh mong rằng “sức khỏe là tất cả”, và anh mong có thể truyền cảm hứng sống và truyền cảm hứng cho nhiều người hơn nữa.
Tiết kiệm thời gian tập luyện với chân tay giả.
Trian