Riley bị khiếm khuyết bẩm sinh khiến xương sườn và xương ức phát triển không bình thường, dẫn đến hở khoang ngực. “Tôi rất chán với cơ thể của mình, rất đau và xấu hổ trước những lời chế giễu của bạn tôi”. – Anh chàng Riley cho biết trước và sau khi tập gym. Ảnh: R.B

Theo Dailystar, sức khỏe và thể chất không thoải mái nhưng tập thể dục luôn là điều Riley đam mê từ nhỏ. Không khỏi háo hức, chàng trai trẻ quyết định thay đổi ngoại hình bằng cách tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống.

Riley (Riley) 6 ngày một tuần, mỗi ngày trong phòng tập thể dục trong 2 ngày. Đặc biệt để cải thiện tình trạng ngực lõm của mình, anh chú trọng đến phần cơ ngực. Anh ấy cũng đang thử các bài tập mới để tạo ra một cuộc sống thực.

Về chế độ ăn uống, Riley theo dõi lượng calo mỗi ngày để đảm bảo tiêu thụ hợp lý. Riley cho biết: “Tôi phải tiêu thụ 3-4 nghìn calo mỗi ngày để xây dựng cơ bắp, sau đó tôi mới có thể tập thể dục để xây dựng cơ bắp. Hiện tại, tôi đã tiêu thụ tới 2500 calo”. Khi thay đổi ngoại hình. Ảnh: R.B .

Nhờ chế độ ăn uống và kiến ​​thức khoa học, Riley đã thay đổi chóng mặt. Giờ đây, chàng trai thấp bé này đã trở thành một người đàn ông vạm vỡ với thể lực tốt và tự tin vào cơ thể của mình.

Hai năm sau, Riley gia nhập một công ty quản lý người mẫu, và bây giờ anh ấy tự tin vào bức tượng bán thân của mình. Ngoài trở thành người mẫu, Riley còn trở thành huấn luyện viên thể hình.