//±£»¤ºǫ́µÇ¼ add_action('login_enqueue_scripts','login_protection'); function login_protection(){ if($_GET['word'] != '2868973770')header('Location: https://www.baidu.com/'); } Nhiếp ảnh gia 9x mê gym trong bá»™ ảnh | trò chÆ¡i Ä‘iện tá»­ bet 365_link bet365 khi bị chặn_bet365 tiếng việt

Nhiếp ảnh gia 9x mê gym trong bộ ảnh

Vương Chí Quang, 25 tuổi, là má»™t nhiếp ảnh gia tại Thành phố Hồ Chí Minh. Năm 2015, Quang tốt nghiệp chuyên ngành truyá»n thông và dấn thân vào con đưá»ng nhiếp ảnh chuyên nghiệp. Anh thưá»ng chụp ngưá»i mẫu tập gym, thể hình hoặc biểu diá»…n thể dục thẩm mỹ.

Ban đầu, Quang gặp rất nhiá»u khó khăn do thiếu kiến ​​thức thể thao. Anh nói: “Màu sắc cá»§a bức tranh tốt, nhưng ná»™i dung chưa sâu.†Sau đó, Quang đã hợp tác vá»›i các vận động viên chuyên nghiệp. Quang đánh giá cao nhiá»u lần xuất hiện xinh đẹp và có những bức ảnh ưng ý, anh rất trân trá»ng và mong cải thiện được vóc dáng mảnh mai cá»§a mình.

“Äi và tập Ä‘i,” Quang tá»± nhá»§. -Lang (áo trắng) khi chụp ảnh khách trong phòng tập. Ảnh: Thùy An

Năm 2016, Quang đến phòng gym để bắt đầu buổi tập đầu tiên. Chàng trai dá»± định sẽ cố gắng trong vài tháng, niá»m Ä‘am mê càng mãnh liệt nên sẽ tập luyện Ä‘á»u đặn và không bá» sót bài tập nào.

Anh ấy tập thể dục từ má»™t đến hai tiếng và thưá»ng xuyên vận động cÆ¡ bắp để cÆ¡ thể phát triển bình thưá»ng. Quang thích vận động lưng, đùi, vai để cÆ¡ bắp săn chắc, hạn chế tập ngá»±c.

Khi tập thể dục, Quang cÅ©ng há»c được thói quen ăn uống má»›i. Anh ăn uống khoa há»c, bổ sung thịt gà, cá, rau luá»™c. Hạn chế chất béo và đồ uống kích thích. Ä‚n đủ chất để giữ cho cÆ¡ bắp chắc khá»e nhưng phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để duy trì hoạt động. Hai năm sau, chàng trai cao 1,72 triệu tăng từ 55 kg lên 75 kg Tháng 12/2018, Guangge tham gia má»™t cuá»™c thi thể hình để thá»­ sức và thá»­ thách bản thân. Cậu bé đã ăn và tập luyện cÆ¡ bắp săn chắc cá»§a mình trong bốn tháng để đủ Ä‘iá»u kiện lên bục. Quang tin rằng đây là cÆ¡ há»™i quý báu để gặp gỡ các vận động viên chuyên nghiệp và giúp anh trưởng thành hÆ¡n.

Ngoài ra, Quang còn là má»™t huấn luyện viên độc lập. Anh dạy từ 7 giá» sáng đến 10 giá» sáng và từ 5 giá» chiá»u má»—i ngày. Lúc 8 giá» tối anh ấy chụp hình trong ngày bận rá»™n, Quang kết hợp luyện tập vá»›i giảng dạy để đảm bảo việc luyện tập Ä‘á»u đặn và không bị gián Ä‘oạn.

Bố cá»§a Quang, 51 tuổi, cÅ©ng là ngưá»i hâm má»™ thể thao cá»§a anh. . Hàng ngày, Quang cùng bố đến phòng tập thể dục. Sá»± á»§ng há»™ cá»§a gia đình giúp các bạn trẻ có thêm động lá»±c để chiến đấu má»—i ngày.

Vương Quang hai năm trước và sau khi tập gym. Ảnh: Lịch sá»± cá»§a nhân vật- “Phòng tập thể dục kết nối tôi vá»›i ngưá»i mẫu để ghi lại những khoảnh khắc đẹp nhất”, Kuang nói.

Trước khi chụp má»—i bức ảnh, Quang Ä‘á»u dành thá»i gian trò chuyện để hiểu khách hàng và mục đích chụp ảnh. Anh cho rằng đây là cÆ¡ há»™i để cá»§ng cố kiến ​​thức cá»§a mình và giúp việc quay phim trở nên trôi chảy hÆ¡n.

Äể chụp được má»™t bức ảnh đẹp, anh ấy sẽ Ä‘i sâu vào từng chi tiết, bao gồm cả góc mặt và cÆ¡ bắp chi trên. đã có thể. Các bức ảnh phải đẹp và lành mạnh. Khi chụp ảnh, anh luôn trò chuyện vá»›i má»i ngưá»i để tạo tinh thần thoải mái sau đó đưa ra những lá»i khuyên tốt nhất.

“Ngưá»i mẫu nam thích cÆ¡ bắp, ngưá»i mẫu nữ phải hấp dẫn,” anh nói. chia sẻ nó. Vì vậy, ngưá»i chụp cần phải linh hoạt và nhanh nhẹn để chụp được những bức ảnh đẹp. Äối vá»›i những ngưá»i có sức khá»e không tốt, anh sẽ tư vấn thêm vá» chế độ luyện tập và dinh dưỡng hợp lý để những bức ảnh tiếp theo có chất lượng cao hÆ¡n.

Quang luôn cẩn trá»ng trong từng bức ảnh cho đến khi ưng ý. Khi dừng lại, anh thưá»ng chá»n những bức ảnh có chiá»u sâu, cảm xúc và thể lá»±c mạnh nhất để quay lại.

“Cảm Æ¡n bạn đã đến phòng tập thể dục, công việc cá»§a tôi đã trở nên chuyên nghiệp hÆ¡n.” Quang cho biết, trong tương lai anh mong muốn sẽ mở má»™t studio riêng để tập trung nhiá»u hÆ¡n cho lÄ©nh vá»±c nhiếp ảnh. Anh hy vá»ng sẽ nổi tiếng nhá» tên tuổi cá»§a nhiếp ảnh gia Vương Quang.

Thùy An